月经失调不能吃什么

　　生活中很多女性在月经期间都出现了月经失调的现象，这是由于随着现代社会生活水平的提高，越来越多的人沉迷于网络，甚至经常性熬夜。还有很多人经常吃垃圾食品等很多不良习惯，这些不良习惯也就使越来越多的女性在月经期间出现了月经失调的现象。那么，月经失调不能吃什么呢?

月经失调不能吃什么

　　月经紊乱尽量不要喝浓茶，以免造成铁的流失，避免喝含有咖啡因的饮料，含有咖啡因的饮料容易造成乳房胀痛，引起情绪不稳出现易怒、暴躁等现象。另外酒、冷饮、汽水等饮料尽量不要喝，另外不要吃刺激性的食物，比如花椒、丁香、胡椒、螃蟹、田螺等，避免寒凉的食物，比如柿子、西瓜等。

　　月经失调的女性不能够吃刺激性强的辛辣食物，这样会刺激血管的扩张，引起月经提前或者是月经量过多，像是花椒，丁香，胡椒这一类的食用调料，在平时做菜的时候，放一些会让味道变得更好，但是对于有月经失调的女性来说，吃这些辛辣刺激的调味料就会导致经血过多，痛经的问题出现。

　　月经失调的女性不能够吃螃蟹，螃蟹是凉性的食物，可以达到清热凉血，散瘀的作用，女性朋友出现月经失调问题以后吃了螃蟹，对于月经的问题有着更严重的影响，也不能够吃田螺，田螺和螃蟹一样是寒性的东西，会影响到正常的月经周期。

　　不能够吃柿子，柿子里面含有丰富的鞣酸，鞣酸和铁结合在一起会妨碍身体对于食物里面铁的摄取，由于女性在月经期间，会丢失大量的血液，需要通过补铁来调整自己的身体，所以不能够吃柿子，女性出现月经失调问题以后也不能够吃西瓜，绿茶也是不能够喝的。

月经期间能不能吃柿饼

　　首先，月经期间，如果食用了不当的食物，就有可能会对月经量造成一定的影响。长此以往还可能造成月经不调，对身体健康造成不利的影响。月经期间，女性最好不要吃柿饼，柿饼中的一些成分，会对经血流通造成不利的影响，有可能月经量就会变化。月经不通畅，痛经的症状出现的几率就会比较大。

　　女人在经期的时候除了吃水果，还可以喝一些红糖大枣水，可以帮助身体排出一些毒素还有淤血，饮食上不要吃一些生冷的食物，以防痛经，也不要吃那些辛辣的东西，那样很容易引起盆腔充血，加重痛经。更重要的是要注意保暖，千万不能受凉，在月经期间，一定要好好护理。

　　最后，如果平时身体素质特别好，月经也比较正常的人，少量吃一些柿饼也并不是不可以。但是，吃任何的食物都要根据自己的身体素质来决定。