众所周知,怀孕的首要条件是需要健康的精子和卵子结合形成受精卵,等受精卵进入子宫后慢慢形成胚胎,十月怀胎就会诞生新生命。如果卵泡没有发育成熟,就排出卵子,对怀孕也是有影响的。那么,卵泡形成需要多长时间呢?
卵泡形成成熟卵泡,需要2周左右的时间,月经后2周左右就可形成成熟的卵泡并排出。卵泡出生时为原始卵泡,存在于女性的卵巢中,在女性出生后卵巢中就会存在70-200万个原始卵泡,青春期原始卵泡减少,在4万个左右。在女性的每个月经周期,都会有一侧卵巢中的卵泡发育成熟。
一般需要经历3个阶段,分别是原始卵泡、生长卵泡和成熟卵泡,月经开始时有多个原始卵泡开始发育,发育进入第二个阶段时只存在1-2个优势卵泡,成熟期时只有一个成熟卵泡成熟并排卵,所以在月经周期2周时间卵泡就可以发育成熟。
女性每个月都会排卵,在月经干净两个星期以后卵子基本上就成熟了,但是每个女性的月经周期不同,所形成卵子的时间也是不同的;有一小部分女性的卵巢功能紊乱,也是会影响卵子的形成时间的。
要怎样保证一颗卵子的品质呢?一是要多多运动,在培养卵子的时候需要大量运动,比如:跑步、练瑜伽、散散步这些都可以促进人体的血液循环的运动,也可以改善卵巢的血液循环;二是要增加卵巢的营养,多吃一些富含叶酸的食物比如:橘子、草莓、西蓝花、燕麦等等。
监测卵泡需要连续7天,女性卵泡的发育情况以及卵泡是否排出可以使用超声监测。平时月经周期比较规律的女性,排卵基本都发生在下次月经前2周左右,建议从本次月经第10天开始监测,如有正在发育的卵泡,可见到卵巢中直径1cm左右的囊性回声,可以选择隔日监测一次,7天内会完成排卵。
监测期间能见到卵泡体积逐渐增大,卵泡成熟后直径约2cm左右,如卵泡体积突然缩小,卵泡周围出现细密光点提示即将排卵,如卵泡突然消失,盆腔出现少量积液提示已经排卵。
女性在检查卵泡的时候一定要按照医生的指导监测,千万不要擅自行动。了解一下卵泡监测从第几天开始,可以确保卵泡检查的准确性。如果你的卵泡有问题,一定要早日的治疗,这样治疗的效果才会比较好。
需要每个3个小时挤一次奶,如果不能定时挤奶,也会影响到泌乳,导致母乳下降。当然,背奶族也要放松心情,如果工作过于紧张,也可能会影响到母乳量,有的妈妈上班压力过大,导致母乳越来越少。
主任医师 深圳和美妇儿科医院
女性产后的恢复需要大概6-8周,产后最先恢复的是外阴。正常分娩时外阴充血、水肿,要在产后10余天才恢复正常。但是这时候子宫内膜、会阴深部肌层的修复其实是还没完成的,之后恢复的顺序是子宫,再次是子宫内膜,最后才是阴道黏膜,这都需要 30天以上,一般需要 55 天左右。
副主任医师 陕西省第四人民医院
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