对于备孕的一些女性朋友来说,监测卵泡是非常重要的一件事情,因为通过监测卵泡就可以了解到卵泡的发育情况,还有排卵的日期,女性如果在排卵的日期同房会提高怀孕的几率。那么,卵泡多大安排同房好呢?下面小编来介绍下。
首先,正常的卵泡大小发育到1.8cm-2.5cm,就属于优质的卵泡,观察是否能够发育成熟并成功进行排出,就可以安排同房。排卵后的卵子寿命都会比较短,通常在15小时就会逐渐衰老,所以,排卵的前两天到排卵后的10小时是受孕最关键的时间。
其次,如果你还在准备怀孕,可以在排卵期的第一天开始,保持2天同房1次的频率,坚持一段时间,可以提高怀孕的几率。一般到医院进行排卵监测,从月经结束后的第11天可以开始去医院进行监测,可以清楚的看到卵泡的发育情况,并且医生会根据卵泡的发育情况告诉你下次监测的时间,待卵泡发育成熟可以安排同房。
最后,为了提高成功受孕的几率,除了卵泡的监测,女性朋友也要注意日常的健康饮食的合理搭配,少吃油腻辛辣的食物,保证充分的睡眠,不要熬夜,适当调节放松自己的情绪,不要因压力过大影响受孕,以最佳状态迎接宝宝的到来。可以多食用一些红枣、赤豆、白果、枸杞等等,还有保持愉快的心情,注意休息,适当的运动,都是有好处的。
临床上卵泡一般在平均1-2cm的时候就会排卵,正常情况下绝大部分都是在2cm左右的时候会卵泡破裂,排出卵子。所以在监测卵泡的过程中,建议卵泡达到优势的情况下就可以同房,比如卵泡的直径达到18mm的时候可以同房。同房之后卵子可以存活24小时,而精子存活2-3天,这样精子和卵子就有机会结合,形成受精卵,临床上达到怀孕的目的,但是个别人会在卵泡直径达到1cm的时候就出现排卵。
大概18毫米的时候。女性在监测卵泡时,在两厘米左右会破裂,从而排出卵子,如果有优势卵泡出现,就能同房,此时卵泡直径大概有18毫米。女性卵子能存活24小时,建议如果想怀孕,可以在此阶段适当同房,能够提高受孕的几率,达到怀孕目的。卵泡监测一定要连续监测,不能因为出现了优质的卵泡,就停止做B超,因为有优质卵泡不代表就一定会排卵或者会发育成熟。
结合国内外的指南建议,1岁以后的宝宝,能继续母乳喂养的应选择继续母乳,不再继续母乳喂养的,可以选择配方奶、纯牛奶等,具体可以结合家庭饮食习惯和孩子的饮食情况。还真有一些宝宝,断母乳以后,愿意喝纯奶或酸奶,就是不肯接受奶粉,这情况下可以选择纯奶或酸奶。美国儿科学会认为,1岁以后的孩子可以直接选择纯奶。根据香港卫生署的建议,对于1岁以后的孩子,通常情况下,奶可以作为均衡饮食的一部分,如果孩子已经能够适应进食各类食物做为正餐时,便不应再依赖奶作为主要的营养来源。 1岁以后的孩子可以直接选择全脂牛奶(3.25%或3.5%),全脂牛奶可以是鲜牛奶或全脂奶粉;亦可用其他奶制品,如乳酪、芝士等。两岁后,可饮用热量较低的低脂奶(1-2%);5岁后可饮用脱脂奶(0.5%)。 但具体到孩子个体情况,那就要结合孩子的饮食情况,如果未能进食足够含丰富铁的食物,配方奶粉可以帮助补充他们铁质的需要,而全脂牛奶铁含量比较低。当然,如果孩子对牛奶过敏,那就需要在医生的指导下选择特别配方。
营养医师 南京市儿童医院
6个月之后婴儿对能量和营养元素的需求仅靠母乳是无法满足的,所以必须添加辅食。
主任医师
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