来月经第11天还没有卵泡

　　月经是女性所特有的一种生理现象，因为每个月要排卵，所以才有月经周期的出现。而卵子是卵泡形成的，有的女性朋友发现自己来月经第11天还没有卵泡，非常担心是不是哪里出现了问题，那么，来月经第11天还没有卵泡正常吗?

来月经第11天还没有卵泡正常吗?

　　要么考虑卵巢已经排卵了。要么就是排卵有障碍，没有卵泡成熟。大概在月经的第11天，卵泡大小约11mm左右，临床上卵泡的生长速度是每天1.5-2mm左右，属于正常现象，大约在月经的第14天的时候，卵泡达到优势状态，直径大约在18mm左右，到达月经第16天的时候，卵泡直径大约在20mm左右，基本上就会出现破裂排出卵子。建议如果计划怀孕可以在卵泡达到优势以后选择同房，这样怀孕的机会会增加，当卵泡直径达到25mm，还没有破裂的情况下，说明卵泡黄素化的可能性很大，需要查找原因。

　　女性月经规律正常的话，卵泡生长速度是天天生长0.1到0.2左右，一般卵泡要到18~25mm才算是健康成熟的卵子，然后在排卵期排出卵子。卵泡不成熟有时也能排出，但是依然需要做全面的检查，因为不成熟的卵子也是不能受孕的，这时候就要查看是否有其他疾病的存在。

　　月经第11天卵泡大小应该在13毫米左右，这种情况是比较正常的。但每个人的身体情况不一样，如果有卵泡发育不良等各种问题，就不能判断卵泡的大小，需要连续监测生长的动态情况。

没有卵泡怎么调理好?

　　检查没有卵泡，可能是卵巢的问题。卵泡发育不良的原因有压力过大(压力过大会影响内分泌系统，导致内分泌失调，进而影响了卵泡的生长发育)，不良的生活习惯(不良的生活习惯会影响女性朋友的内分泌系统，导致了乱泡发育不良)，疾病所致(导致卵泡发育不好的疾病因素有很多，其中包括了卵巢因素，在这些疾病因素的影响下，造成的卵泡发育不良)。

　　如果经过B超监测没有优势卵泡，在临床上的调理要注意。首先要生活规律，良好的生活习惯也会使内分泌趋于正常，排卵的功能也会正常。如果是长期的焦虑、失眠、休息不好、生活不规律、熬夜，可能会导致内分泌失调，影响排卵功能，所以首先要养成良好的生活习惯。

　　其次，在饮食上也建议多吃含有雌性激素的食物，比如多喝豆浆、蜂王浆，多吃蜂蜜、花生酱、洋葱，还有黑豆，都有助于卵巢功能的维护，并且有促进卵泡生长发育的作用。如果通过饮食的调理、生活习惯的改善，仍然没有优势卵泡，建议通过检查性激素六项了解，如果雌二醇正常的情况下，可以促排卵治疗。