卵泡的内分泌功能失调

　　卵泡生长在卵巢内，如果卵巢功能出现异常就会影响卵泡的分泌，卵泡出现发育不良或者是发育缓慢的情况就会影响卵子的排出，影响女性受孕。所以女性朋友一定要了解自己卵泡的发育情况，尤其是备孕的女性朋友，那么，卵泡的内分泌功能失调是什么意思呢?　　

卵泡的内分泌功能失调

　　卵泡质量不好和自身内分泌关系很大。女性激素分泌直接影响卵泡生长，由下丘脑-垂体-卵巢-子宫轴来调控，包括正反馈调节和负反馈调节。激素分泌失调，卵泡发育障碍，会造成月经不规律。

　　一般激素水平不好会影响卵泡的发育。建议月经的第3天左右去医院做个性激素检查，看看具体的原因。平时的话少吃辛辣刺激性食物，凉性食物。平时还要注意保暖，可以吃一些清淡的食物如牛奶、菠菜、山药、白菜、油菜、香菇、妥运，瘦肉、鸡蛋、鲫鱼、苹果、鸭梨、大枣、花生等可以有效改善卵巢情况，提高卵泡发育。情况严重建议谨听医嘱，服药资料。

　　女性的子宫内膜正是在这两种激素作用下出现增生期和分泌期的变化。一旦激素水平下降，子宫内膜失去激素支持，就会坏死、脱落，月经来潮，这就是正常的排卵性月经。而无排卵性月经，卵巢只分泌雌激素，不分泌孕激素，所以子宫内膜只有增生期变化。当雌激素下降到一定水平时，子宫内膜脱落，女性也一样会出现月经。女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。　　

内分泌失调怎么办

　　饮食调理，对于内分泌失调的情况，是可以通过饮食进行调理的，在饮食上面，要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，在食用油的选择上面，最好是选择植物油。

　　精神调理，精神上面要保持轻松愉快的状态，这是很有必要的，对于一些悲观、负面的情绪。要学会去克制，希望大家能够明白。

　　运动调理，还可以通过运动调理的方法，经常做一些适当的运动，当自己的身体变得微微出汗的时候就好了，希望大家在生活中可以多多的注意。

　　作息调理，建立科学的生活规律，日常按时作息，保证每天充足的睡眠。特别需要控制夜生活，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成激素的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病。

　　排毒调理，注意保持大便、小便、汗腺的通畅，让机体产生的一切废物、毒素有通畅的排泄通道。注意及时补充饮水，重视便秘等症状的防治。