促进卵泡长大的中药

　　女性朋友如果出现卵泡发育不良的情况会影响生育能力，严重的还会导致不孕。大部分女性 出现卵泡发育不良都是因为体内激素水平过低导致的，所以要想生宝宝一定要做好备孕的工作，可以通过中药进行调理。那么，促进卵泡长大的中药有哪些呢?　　

促进卵泡长大的中药

　　一、中药调理卵泡生长发育：1.排卵前也就是月经的第5天开始喝，每天一剂，可以促进卵泡发育。组方：淫羊藿，薏苡仁，党参，菟丝子，熟地黄，阿胶珠，生地黄，白芍，牡丹皮，龟甲，续断，山药，山茱萸，白术，丹参，茯苓，山楂，川芎，鸡血藤。

　　2.排卵后喝，主要是补充黄体酮。组方：钩藤，牡丹皮，茯苓，鹿角，续断，菟丝子，紫石英，熟地黄，山药，山茱萸，淫羊藿，春柴胡。

　　二、药膳帮助卵子发育：1.月经的第一天:成份:当归、红枣、金银花、红糖、鸡蛋、黑豆。做法：用纱布袋把当归、金银花装起来，和其它材料一起放入锅中煮，鸡蛋要带壳煮，每隔几分钟用汤匙敲一下鸡蛋，让汤渗入鸡蛋里面，大约煮20分钟就可以了。

　　2.月经周期后5天：甲鱼汤，材料：甲鱼、山茱萸、枸杞、淮山。做法：甲鱼应该用水煮沸后洗干净，这样才可以去除腥味，然后切小块。加入所有药材炖一个小时左右，调味就可以喝了。每个月经周期煮一次甲鱼汤喝，既可以促进卵泡的生长发育，也可以补身。　　

卵泡长不大吃什么调理

　　首先，能够促进女性卵泡发育的食物是比较多的，像豆制品其实就是很有效的一类，豆腐和豆浆这些都含有很多的植物雌激素，可以很好地促进卵泡的发育，并且还能够帮女性补充雌激素。尤其是黑豆，黑豆的豆浆、汤都可以用来进行调理，还可以用黑豆炖猪蹄食用。

　　其次，具有暖宫以及活血功效的生姜红糖茶也是不错的选择，其实子宫冷也会导致卵泡发育得不好，得注意保暖才能让自己的卵泡更好地发育，生成健康、成熟的卵子。试着熬一些汤类来调理调理身体，另外适当的运动比如跳绳也会有所帮助。

　　还有在月经周期后吃一些糯米、水鱼等，通过食补调节雌激素的方式来促进卵泡发育是不错的，但食补虽有一定效果，可能作用会比较小，一旦确诊雌激素不足影响了卵泡生长，还是建议到正规医院调节内分泌水平，避免病情延误。