月经期卵巢里有卵泡吗

　　女性朋友在月经期间应该注意饮食的均衡，不过度节食，也不能暴饮暴食。摄取足量富含维生素、铁的食物，如新鲜蔬菜、水果、奶制品、豆制品、鸡蛋、鱼和肉类，保证身体的营养平衡即可，切勿胡吃海喝。那么，月经期卵巢里有卵泡吗?

月经期卵巢里有卵泡吗

　　月经期间会有卵泡，因为只要是生育年龄的女性都会有卵泡，只要有正常月经的来潮，卵巢里就一定有卵泡。但是在女性月经周期里不同的时间段，卵泡的大小是不同的。女性月经来潮的时候或者月经来潮前，可能不一定能看到卵巢里边有卵泡，随着月经的干净，卵巢里就可以看到小的卵泡。

　　月经期不属于卵泡期，它们是不同的时期。月经周期分为卵泡期、排卵期和黄体期。月经至排卵期为卵泡期，排卵前后为排卵期，排卵至下一次月经为黄体期，故月经期不属于黄体期或卵泡期。还有一种说法，月经期是月经周期的第1天到第4天，指子宫内膜海绵状功能层从基底层脱落，卵巢中的雌激素和孕激素分泌下降，子宫内膜供血的小动脉痉挛收缩，继而破裂，子宫内膜缺血、缺血和脱落至月经来潮。卵泡期是月经后的时期，随着卵巢雌激素产生，卵泡逐渐发育成熟。此时为卵泡期。

　　如果黄体期还有卵泡，这说明有可能是多囊卵巢，也有可能是卵泡正在萎缩，一般情况下密切观察就可以了建议平时一定要注意休息，饮食清淡多样化，多吃一些绿色的蔬菜和水果，不要吃生冷辛辣的食物，规律睡眠，尽量不要熬夜，放松心情，有情况要及时去医院处理。

记录体温排卵怎么判断

　　虽然测量基本体温的方法简单，但需要严格和长期的坚持，准备一个温度计和一张基本体温记录表(如果不是，用一张小方纸代替)。从月经开始，每天早上醒来前，把温度计放在嘴里或者腋下5分钟，不说话也不做任何活动，然后把测量好的温度数字记录在体温记录表上。

　　为了提高基本温度测量的精度，温度计上的汞柱应该在每晚睡觉前倾倒在35摄氏度以下，并放在床头桌或枕头旁边。如果水银被打破，它是有毒的，所以要妥善保管。测量体温请保持静止状态，否则它会提高基本体温，使一天的不确定体温测量毫无意义。

　　也可以到医院进行B超监测，到底什么时候去测，医生会告诉你，只要自己准备好时间就可以了，再进行B超监测的同时也可以在家里面进行体温监测，试纸监测，看看是否结果一致，这样就能够掌握规律，自己在家里面也可以轻松的掌握排卵时间。