卵泡哪天开始发育呢

　　卵泡是卵子的复合物，卵泡会在月经前半期逐渐的增大，发育成成熟的卵泡，一般直径在18至20厘米以上排卵，这时就可以与精子完成受精，那么卵泡哪天开始发育呢?

卵泡哪天开始发育呢

　　卵泡一般是从月经期间开始进行发育，只是会存在有基础的卵泡，在月经第3-4天进行检查的时候，会存在基础卵泡小于或等于10个，会存在一侧卵巢当中有一个或者两个比较大的卵泡，会有9mm或者1㎝左右。随着内膜的增长，随着时间的推移，随着月经的结束，从月经第一天计算，第11天的时候的卵泡会在1.3㎝左右，可以进行每天的监测。

　　从月经第一天开始计算，第16天左右的时候，卵泡基本上已经可以达到优势成熟卵泡，会在1.8㎝x1.8㎝左右，这个时候进行同房，怀孕的几率就会大大增加，可以在同房之后间隔24小时左右，做彩超检查有没有破裂。但是会有一部分的女性排卵期会比较提前，会在月经周期干净的2-3天就会存在排卵，还会有一部分女性会存在推迟，会在月经前一周才会存在优势成熟的卵泡。卵泡发育不良，即排出的卵子质量不好，影响正常受孕。针对这种情况，我院采用重塑孕育微环境方案，综合多角度的治疗手段，对引起孕育微环境改变的各种原因进行精准治疗，达到激活、修复及复原，排出优质卵泡，提高孕育。

　　月经第，3天卵泡开始发育，主要情况排卵一般是在下次月经来潮前14日左右。可根据你的月经周期推算。超声在月经周期第3-5天可在卵巢内发现小卵泡以后逐渐长大平均第14天最大可发生排卵。月经第5天到排卵前主卵泡平均每日增长1.5Mm。第10天之前平均每天增长1.2Mm。卵子是有成熟的卵泡排出的，女性卵巢中的卵泡会在月经结束之后进入排卵期的时候开始生长发育，这和女性体内的促卵泡生成激素有很大的关系，正常的成熟卵泡大小是18到25毫米，如果低于或大于这个标准，是无法正常排卵的。

促进卵泡发育的食物有哪些

　　谷类食物属于植物类雌激素，女性多吃谷类食物不仅可以补充雌激素，还能有效促进卵泡的发育，促进排卵，增加受孕几率。豆类中富含有植物类的雌激素，黑豆具有很好的促卵泡发育的功效，同时还能够补充雌激素，在月经前以及月经后都应该多吃黑豆，以便于刺激雌激素的分泌。想要通过食物促进卵泡发育，维生素C含量高的食物也是必不可少的，女性朋友可以多吃些富含维生素C的食物，如各种绿叶蔬菜及新鲜的水果，如猕猴桃、火龙果、桃子、苹果等。

　　女性在备孕的过程中高蛋白食物是保证一天身体所需能量的保证，是构成人体的重要物质，身体中的组织、肌肉、骨骼、皮肤都需要蛋白质。但是过度的摄入也是会造成很多副作用的，高蛋白食物不能被人体合理的利用，容易引起高血脂，影响生命的长寿。对于这样的患者平时尽量避免饮食生冷寒凉、辛辣燥腻之品，否则很容易耗损精血。要适当饮食一些温润、温和、温养性食品。同时保持平衡愉快的心情也是极为关键的，因为良好的心态对女子自身生殖内分泌的调节起直接的调节作用，意义极为重要。对此病的治疗，一般采用中药治疗要比西药治疗效果要好得多。通过中药的调理，直接刺激卵巢等生殖系统，恢复卵巢的正常功能，促使卵泡发育成熟，恢复正常规律的排卵。

　　各类的奶类食品，其中包括牛奶、羊奶、马奶等，猪肉、牛肉、羊肉等各类禽类食品中含有的蛋白质含量都是比较高的，各类的海鲜、豆类食品也是高蛋白的食物，适度的摄入是可以维持身体机能的健康有序的生长，也可以为孕育一个健康的宝宝打下坚实的基础的，但是如果过度的摄入则容易出现高血压、高血脂、糖尿病等疾病，造成无法磨灭的结果，你也会后悔一生的。