怀孕吃柿子好吗

　　柿子有较高的营养价值，还有清热润肺、生津止渴、缓解便秘等作用，是日常生活中很常见的一种水果。但是柿子属于比较寒凉的水果，过度地食用也会引起身体的不适。对于孕妇来说，更需要在饮食上提高注意。那么，怀孕吃柿子好吗?请跟着小编一起来看看吧!

怀孕吃柿子好吗

　　怀孕可以吃柿子，柿子含有比较高的营养价值，还有清热润肺、生津止渴、缓解便秘等作用，孕妇是可以吃柿子的，但是柿子性比较寒，要注意适量，还要避免与高蛋白的食物一起吃，否则会引起不适。怀孕期间要注意营养均衡，保证饮食的多样性，尽量控制食盐的摄入量，有助于胎儿健康发育。

　　从柿子的营养及药用价值来看柿子均适宜孕妇适量食用，尤其是妊娠高血压综合征的孕妇吃可以一举两得，柿子的蒂和叶都是中药，柿蒂可以降逆气、止恶心，治疗呃逆、暖气等，柿子有抗菌消炎止血降压等作用，是民间常用的草药。孕妇是可以吃柿子的。虽然有很好的营养及医疗但是孕妇吃柿子还是要注意：每日最多不能吃超过两个。

　　但是，柿子吃多了就会感觉到口涩舌麻，很容易发生大便干燥的问题，遇酸还会凝结成块，与蛋白质结合产生沉淀，长此以往，会引发结石。所以，孕妇可以吃柿子，但是不可多吃，建议一天吃一个就好，最多不超过两个。同时要注意柿子的食用禁忌。

　　所以喜欢吃柿子的孕妈咪们，可以放心地吃了!但是在食用的时候要注意柿子的饮食禁忌，不可与海带、紫菜等食物一起使用，避免引起肠胃不适等症状。适当的食用柿子可以补充充足的营养，但是在吃的时候要注意食用量，不可多吃哦!

怀孕初期腰酸疼是怎么回事

　　孕初期感觉腰酸疼主要是正常的孕期反应，因为怀孕后孕妈的身体激素受到影响，雌孕激素大量分泌，压到骨骼腔内部分组织，而肚子也在逐渐变大，身体的支撑往后移，为了适应这个新变化，孕妇的姿势就会与原来发生改变，所以就会感觉腰酸痛。

　　腰酸疼痛的程度对孕妇的影响也不同，如果只是轻微的疼痛，就不需要什么特殊处理，因为孕初期是孕妈刚适应身体变化的阶段，会腰酸疼痛是正常的，而且随着胎儿日渐长大，孕周增加的同时，腰的承受力也能逐渐变大，腰酸是在所难免的。但如果疼痛剧烈的话，也有可能是先兆流产的原因。

　　只有自己在怀孕的时候忌口才能够避免因为自己没有忌口而影响到孩子，另外，在孕期也不要忘了按时到医院做检查，发现异常就要及时处理。