月子洗头可以用艾叶水吗

　　传统医学认为产妇坐月子禁忌多，最好不要洗头洗澡。但长时间不洗头对于产妇来说真的难以忍受。随着科学的进步，多数产妇坐月子改变传统观念，还是会洗头洗澡的，出于此，一些老人家就会建议产妇用艾叶水洗头或洗身子。艾叶是很常见的中草药，它的作用很广泛，但月子洗头可以用艾叶水吗?

月子洗头可以用艾叶水吗

　　月子可以用艾叶水洗头发。艾叶是一种非常好的中草药。对于产妇来说，产妇是可以使用艾叶的，有一些地方的习俗也会让产妇使用艾叶水来进行洗头发。这主要看产妇自身的身体需求。用艾叶水洗头，是可以帮助产妇排出身体内的湿气，有理气血、逐寒湿、止血、助睡眠、温经调经等作用，另外，艾草中含有丰富的微量元素和矿物质，这是头发在新陈代谢过程中不可少的重要物质，用艾草水洗头能够促进发质再生，同时也具有止痒去屑的作用，能帮助产后妈妈减少头屑的现象。

　　但是，在女性坐月子的这段期间内要注意的一点是，艾水的温度一定要足够，不能是凉水，另外这个水一定是要烧开过的，再来就是不能让自己吹风，洗完头之后一定要马上烘干。因为在坐月子的时候，女性的身体机能非常的低，免疫力也非常的差，所以一定不能着凉所留下病根，必须做好保暖措施。还有一点，一些产妇头皮比较敏感，艾叶洗头可能产生过敏刺激症状，如红斑、丘疹，因此产妇也不要盲目在月子里用艾叶洗头，需要结合自身实际情况进行。

月子怎么用艾叶水洗头

　　月子里可以这样用艾叶水洗头，先准备30克到50克的新鲜艾叶，洗干净后放那。接着烧一些水，等水煮沸后加入干净的艾叶，泡5到10分钟左右。等时间到之后，取出艾叶，加些冷水调节水温，温度在40℃—45℃上下为宜，这样就可以直接洗头了。除了艾叶，还可以用鸡血藤或者生姜等煮水来洗头，洗澡也是可以的。洗完后如果不喜欢艾叶的味道，可以用热水冲洗下头发，最后擦干吹干就行。

　　建议产妇在产后2周洗头，条件允许的话可以找人帮忙洗一下，避免洗头时出现手酸，久站腰疼痛等现象。洗头发的时候不要像平时那样使劲抓，那样会刺激头皮，引起头痛，应该轻轻按摩。

　　也要注意月子期间不要频繁用艾叶水洗头，夏季一周一次即可，冬季间隔时间可以更长点。洗头后不要立即睡觉，否则容易造成头痛。