哪种黑豆对卵泡好

　　黑豆在生活中是比较常见的一种豆类食物，黑豆含有很多的营养物质，人食用之后能补充人体需要的营养物质。虽然经常吃黑豆对身体有一定的作用，但是吃黑豆的时候要适当，不然也会对身体产生副作用。那么，哪种黑豆对卵泡好呢?

哪种黑豆对卵泡好

　　黑豆对卵泡发育有一定的好处。豆类里面含有天然的雌激素，再是黑豆对人的肾脏有一定的好处，对正常卵泡发育有一定的好处。每个月经周期卵巢内都有一个成熟卵泡发育成熟排卵。卵泡发育主要依靠雌激素，雌激素分泌正常，卵泡可以正常发育排卵。由于黑豆里面含有天然雌激素对卵泡发育有一定的好处。

　　黑豆当中含有一定量的植物性雌性激素，对卵泡的发育有好处，可以用黑豆打豆浆喝，坚持每天都喝一杯，这样对卵泡发育有促进作用。另外，黑豆也可以用来煲汤喝，对卵泡发育也有好处，在饮食上可以调整卵泡的发育。

　　黑豆主要补充的是体内雌激素的，但是怀孕并不是单靠雌激素就能实现的，它还需要其他因素的共同配合和作用。黑豆具有帮助间接备孕的作用，不能认为光食用黑豆就可以成功受孕。黑豆虽然营养丰富，但是备孕女性也不宜食用过多，如果大量摄入，可能会导致生理周期出现异常。

　　无论是准备备孕的夫妻还是不孕患者，都不应该认为黑豆能受孕。如果是健康的人群，适量食用黑豆会强身健体，但是如果患有雌激素偏低或子宫内膜异常的人，要及时就医，寻求专业医生的诊治，以免延误病情。

女人吃什么水果对卵泡发育好

　　柚子当中含有十分丰富的微量元素以及蛋白质，卵泡较少的女性适当的吃些柚子对促进卵泡繁殖也有帮助。研究发现，经常吃柚子还能让体质变得更加强壮，这是由于柚子当中含有类黄酮，可帮助血气运行，对女性的身体健康好处多多。

　　多数人只知道山楂具有健胃消食的作用，却不知山楂还具有很好的抗菌作用，它更是帮助女性预防妇科疾病的好手，卵泡数量少的女性平时不妨少吃一些山楂，如此也有助于提升卵泡数量。在此提醒，患有慢性消化道疾病的女性当避免空腹食用。

　　专家还提醒女性朋友,如果经常出现卵泡发育不良的情况，这个时候不能够妨到食用黑豆来进行适当的调理。比如在月经结束后到排卵前，女性朋友都可以通过饮用黑豆豆浆和黑豆汤或黑豆来进行调理，除了喝黑豆浆之外，还可以用黑豆炖猪蹄食用，同样具有很好的疗效。