怎样检测卵泡发育情况

　　女性想要成功受孕都会关注自己的排卵日期，但是很多女性由于月经周期的不规律，所以无法确定自己的排卵日期，这时就会通过卵泡监测来查看，通过卵泡监测就能了解到卵泡的发育情况和卵泡的排卵时间，那么怎么检测卵泡发育情况呢?

怎样检测卵泡发育情况？

　　可以通过做超声检查卵泡的发育质量，通过超声动态检测卵泡的生长发育情况、卵泡的大小、形态的变化以及确定是否排卵。如果是女性的月经周期规律，一个月来一次月经，卵泡能够正常的生长发育，在排卵期的时候，卵泡长到2厘米左右能够正常的排卵，女性没有身体不良，例如吸烟、饮酒以及接触放射线等不利因素的刺激，证明卵泡的发育质量就是好的。若是存在卵泡发育质量不好，例如卵泡发育的较小或者排卵期不能够如期的排卵，可以在来月经的第2-4天检查性激素水平，能够反映出性腺分泌轴卵巢，激素的分泌功能是否正常，以便进行调节治疗。

　　运用B超监测排卵，对指导不孕症患者诊疗，具有操作简便、安全无创、实用有效等优点，可连续监测、找出病因，动态观察卵泡生长发育成熟情况、准确预测排卵。对优势卵泡发育不全及排卵延缓或形成卵泡囊肿者，一般在B超连续监测过程中，根据超声的图像特征可以判断卵泡的成熟度和是否排卵。

　　还可以通过排卵试纸的监测。对于月经规律的女性来说，排卵期一般也是固定的，卵泡从月经期就开始发育，到排卵期时，应该会有一个优势卵泡发育成熟并排卵，可以从月经的第10天开始，每天早晨用晨尿监测排卵的情况，如果能够测出来强阳性，说明有正常的排卵，也就说明卵泡的发育和质量是正常的。

卵泡发育不好的食补方法？

　　多食用温和温润的食品

　　大部分的女性都很有可能是由于宫寒导致无法排除健康的卵泡，这个时候可以吃一些温和温润的食品，帮助滋补自己的身体，改变自己的体质，子宫温暖起来，病的根源也就解决了，，健康的卵泡也就随之而来。生活中温和温润的食品种类非常的多，无论是水果蔬菜还有水果都不乏温和的食物。

　　多食用温补肾阳的食品

　　经常的食用这类的食品，可以使女性调整好正常的排卵日期，滋养女性卵巢，长期坚持有助于改善卵巢的功能，久而久之便能够刺激卵巢排出健康的卵泡。而栗子便是最好的补肾阳的食品，因此女性每日可以多多食用一些栗子。除了栗子外，想要在饮食上丰富一些的女性可以吃炖羊肉，这道菜肉质鲜美，而且是绝妙的滋补菜品。

　　食疗无疑是治疗疾病的时候最值得推荐的治疗方法，病人即可以恢复健康的体质，又可以满足自己的味蕾，长期的坚持下去有助于大大提升病人的抵抗力，并且没有任何的副作用，大自然生产的各种食物是对我们最好的恩赐。

　　多食用谷类食品

　　如黑豆。因为黑豆有促进卵泡发育的良好作用，而且还可以补充雌激素。女性朋友通过食用富含雌激素的豆类食品，特别是在月经前后月经期食用黑豆，可以刺激雌激素的分泌。