卵泡排出后有症状

　　一般女性的卵子排出来之后女性会有很明显的感觉，但是如果是卵泡的话，可能大部分女性是没有什么感觉的，所以女性并不知道自己的卵泡排出来之后有什么症状，毕竟女性是感觉不到卵泡排出来的，那么卵泡排出后有症状吗?

卵泡排出后有症状吗

　　大多数女性在卵泡排出卵子后不会有明显症状，有部分比较敏感的女性会有轻微的小腹部隐痛和下坠感，同时会伴有少量阴道出血的症状，出血量很少，一般2-3天左右会自然结束。有些女性会出现乳房发胀和轻微疼痛等症状，排卵期大多数女性会出现白带增多，而且清澈透明且呈拉丝状，大多数女性排卵后还会出现基础体温升高的情况。但是具体是否有排卵，不能光凭症状判断，最好在医生的指导下使用排卵试纸测试。如果排卵试纸测试呈强阳性，说明在24小时左右会出现排卵，如果同时在B超下监测排卵情况，如果处于备孕期间，建议可以及时安排同房，怀孕的概率比较大。

如何提高卵子质量

　　适当的运动：适当的体育锻炼可以帮助女方提高身体素质，确保卵子的质量。因此，对于任何一个计划怀孕的女士而言，应该进行一段时期有规律的运动后再怀孕。例如，在计划怀孕前的3个月，进行适宜与合理的运动或相关的体育锻炼，如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等，以提高各身的身体素质，为怀孕打下坚实的基础。

　　避免经期性生活：经期性生活可刺激机体产生抗精子抗体，引发盆腔感染、子宫内膜异位等，减低卵子活力。保持身体健康：女性的身体越健康，卵子发生染色体变异的几率越低，不仅能更容易怀孕，怀孕后的流产率也会降低，当然身体越差，卵子发生染色体变异的几率则越高，质量越差，导致不孕、流产的概率越大，因此保证身体健康很有必要，一旦发生疾病则需尽快接受治疗。