×

孕育常识 > 正文

有助于卵泡发育的运动

  每个女性卵泡的发育情况都是因人而异的,有些女性卵泡发育速度很快,卵泡的成熟体积比较大。但是只要卵泡能够按照正常的速度进行发育,而且卵泡能发育到成熟状态就是正常的。那么,我们一起来看看:有助于卵泡发育的运动有哪些?

有助于卵泡发育的运动

  有助于排卵的运动有跑步、跳绳和用双手拍打下腹部的两侧,这些运动对于排卵是有好处的。在卵泡发育成熟的时候,也就是平均径线超过18mm,并且平常排卵不正常,又容易出现卵泡未破裂的病人,在排卵的时间内可以做这些运动,有可能会促进卵泡的排出。可以在卵泡发育成熟后连续监测卵泡,如果出现卵泡消失或者明显缩小,说明卵泡已经破裂。

  卵泡的排出,可以通过运动和药物的方式进行。例如可以爬楼梯,也可以快速的跑步、跳绳。因为这些运动属于上下的跳跃性运动,可以刺激卵巢的卵泡产生破裂。一定要注意运动的时间,需要在30分钟左右才可以。当卵泡已经达成熟的级别,再进行运动之后无法进行排出,就需要打破卵针帮助卵泡进行破裂,同样也可以增加60%-70%的受孕几率。因为不会对胎儿的健康产生影响,所以可以通过药物的方式进行卵泡的排出。不过尽可能在月经到来的第2-第5天查内分泌激素,了解为什么会存在卵泡不排除。

  因为有的人会出现卵泡未破裂综合征,也就是虽然卵泡发育成熟,但是没有排出来,这样很难怀孕。

怎样有助于卵泡发育

  促进卵泡生长可以通过饮食调理,也可以通过药物治疗,最好定期B超检查看卵泡发育的情况,如果卵泡发育偏小可以在医生指导下多吃含雌激素多的食物,如多吃谷物、豆类、麦子等,可以多吃坚果如核桃、松子、杏仁,洋葱、枸杞也可以吃,这都可以促进卵泡发育。

  1、水鱼汤:含有丰富的蛋白质,通过水鱼炖汤,同时在其中放入一些山萸肉、枸杞、淮山等药材,能够更好地,提高身体素质,调整内分泌、促进卵泡发育。

  2、枸杞茶:首先需要准备一些枸杞、红枣。然后把这两种材料使用适量沸腾开水冲泡,,然后每天频频饮用,,也可放入锅内加水煮沸后服用。 可以帮助一些卵泡发育不良的女性提高肾功能,补血养血,促卵泡发育。

  如果药物治疗需要在医生指导下合理使用促排卵药物,促排卵药物对身体有一定副作用,最好不要乱用,使用药物后定期B超复查看卵泡是否发育成熟。引起卵泡发育不良的原因很多,最好去医院检查病因,合理治疗原发病可以改善卵泡的发育,如有垂体瘤需要通过手术治疗,治愈后卵泡可以恢复正常。

来源:pcbaby2021-02-19 18:07:15
展开全部内容
编辑推荐

家喻户晓的84消毒液 你真的用对了吗?

孕期吃错6类水果 危害胎宝发育

你是合格的妈妈吗?10道题目测出来

猜你喜欢
相关问答
看了又看
相关文章
热点标签

绑定手机

绑定手机号用来登录和找回密码:

请输入正确的手机号码

请输入验证码

密码须为8-16个字符的字母数字组合

两次输入的密码不一致

绑定成功

现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站

3s后窗口自动消失...