优质卵泡的形状

　　女性只有正常的排卵才能怀孕，而正常的排卵需要优质的卵泡，优质卵泡的定义是足够大和圆。很多女性因为备孕不顺利，所以非常关注卵泡的发育，希望自己的卵泡能够长成优质卵泡，但不了解具体什么样算优质卵泡。那么，优质卵泡的形状是什么样的?今天就来为大家详细的介绍一下。

优质卵泡的形状

　　优质卵泡是指卵巢分泌的卵泡中长的体积最大，发育最成熟的卵泡为优质卵泡。一般优质卵泡在超声观察下为发育的体积大于10毫米，但又不超过18毫米的卵泡，并且形状呈椭圆偏正圆。一般优质卵泡只有一个，这个较大的卵泡生长发育成熟后从卵巢排出，在有性生活的情况下可以和精子结合形成受精卵，也就是说女性卵巢可以排出优势卵泡是女性受孕的前提条件。

　　一般来说，在生殖领域没有强调优质卵泡的说法，临床上更重视卵子的质量。在生理状态下，卵泡的大小大于1.4cm，雌激素水平能维持在150-500pg/ml的范围内，即可认为卵泡能达到一定的成熟标准。没有一个定义说优质卵泡。有的女性可能在1.4cm左右即可排卵，有的女性可能在2.2cm以上才开始排卵，这些都属于正常范围的，不能以卵泡的具体大小来判断卵泡是否优质。

怎样培养优质卵泡

　　卵泡大小和卵泡发育是否正常可直接影响能否正常怀孕。如果卵泡大小没有达到正常值，会影响正常排卵周期，或排出的卵子质量差，影响正常受孕。判断卵泡优劣的主要标准是卵泡的直径。卵泡的正常形态呈圆形或椭圆形。形态过扁的卵泡张力小，称不上良好的卵泡。正常卵泡的直径为18-23mm，直径小于18mm属于不成熟卵泡，直径大于23mm属于卵泡过大，低于或高于正常范围都会影响正常排卵。卵泡呈圆形、较饱满、壁薄，排卵时向卵巢一侧突出，内部透声好，直径达到18-23mm的卵泡在10h内可以实现排卵。

　　1、学会记录卵泡数量、大小

　　自月经周期的第8天开始B超监测卵泡发育，每2天监测一次，观察双侧卵巢大小、形态，记录卵泡数量、大小，月经第几天等。

　　2、监测排卵

　　当发现卵泡直径达到17毫米时，改为每天监测1次。卵泡发育成熟直径达20-23毫米时，每天测2次，直至排卵为止。

　　3、药物调节

　　B超监测发现卵泡发育不好，可根据医生的指导，使用调节促排卵药。

　　另外，适当的体育锻炼可以帮助女方提高身体素质，确保卵子的质量。因此，对于任何一个计划怀孕的女士而言，应该进行一段时期有规律的运动后再怀孕。例如，在计划怀孕前的3个月，进行适宜与合理的运动或相关的体育锻炼，如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等，以提高各身的身体素质，为怀孕打下坚实的基础。