促卵泡刺激素偏高怎么办

　　促卵泡刺激素是人体内的一种性激素，促卵泡刺激素是需要在月经第二天的时候进行检查的，而且在检查之前不可以吃含有激素的药物，那么促卵泡刺激素偏高怎么办？

促卵泡刺激素偏高怎么办？

　　女性体内的促卵泡生成素出现偏高，对于女性的生育功能力有很大的影响。在出现了这种情况后，就要及时的采取措施。

　　1、在对促卵泡生成素偏高进行治疗的时候，首先要进行系统的检查，以确定其高到什么程度，才能够根据患者的实际情况选择治疗方案。而且还要查明造成促卵泡生成素偏高的原因，以进行针对性的治疗。

　　2、在治疗之中，要先以小剂量的激素来进行调节，再配以中药、饮食来调理，便可以逐渐的使促卵泡生成素恢复到正常水平。

　　3、在促卵泡生成素偏高不严重的时候，完全可以只使用饮食来进行调理。可以在经期结束后，选取红枣、桂圆以及枸杞来泡水饮用。而且黑豆、糯米、羊肉等食物，对于降低促卵泡生成素也有良好的作用。

　　女性出现了促卵泡生成素偏高后，最好是搞清自己偏高的原因，对病因进行治疗。如果只是稍微有些偏高，完全可以通过饮食来调节

什么运动让卵泡排出来？

　　有些女性在备孕的时候，发现自己的卵泡一直都排不出来，在体检的过程中也从来都不知道是什么原因。因此有些女性会选择运动的方式尝试一下，让卵泡更快排出来。那什么运动让卵泡排出来?

　　有些女性平时工作比较忙，没有时间到健身房训练，那在家里也可以通过跳绳的方式轻松进行锻炼，也不需要太大的空间。只要适量运动，一方面可以增强免疫力，另外一方面也可以促进卵泡发育，就可以让卵泡更快排出来。这些方法往往是需要花很长一段时间的，贵在持之以恒，所以每天都要坚持到15分钟，坚持两三个月左右。

　　为了能够让卵泡更快发育，女性平时要调整好饮食的控制，比如每天都要有足够的营养摄入，多补充有利于补充体内能量的食物，比如番茄、西瓜、芝麻、海带等等，都可促进新陈代谢的稳定。

　　在备孕的时候，要促使体内排出卵泡，女性除了运动和食疗的方式之外，平时还需要注意环境卫生，避免卵巢收到不干净的卫生条件的影响。在平时要加强卫生的护理，每天都要保持阴道的清洁，不能够让自己出现子宫或者是宫颈方面的问题，以免出现生殖功能障碍等各种表现。