卵泡欠规则怎么补救

　　怀孕就是女性的卵子和男性的精子相结合在一起，然后形成胚胎，而想要提高怀孕的质量，女性就要有优质的卵泡，只有优质的卵泡才能排出健康的卵子，才会提高女性怀孕的几率，那么卵泡欠规则怎么补救呢?

卵泡欠规则怎么补救？

　　在我们生活当中，很多女性朋友可能都会出现卵泡形态不规则，这种情况下令很多女性朋友的正常生育受到了一定的影响，所以在我们生活中，很多女性朋友都在寻找治疗方式。以便我们能够在生活中及时察觉病因，并且积极对症治疗，这对于我们恢复身体健康而言是非常关键的。

　　首先在这种情况出现以后，女性朋友一定要观察自己的近段时间作息规律，因为这对于女性朋友来说是非常关键的环节，想要正常生育，女性朋友们一定要学会适当调理自己的生活作息习惯。长时间生活作息无规律，很可能导致女性内分泌失调，这种情况下都会导致女性卵泡形态不规则，只需要适度调整内分泌即可，建议大家不要紧张。

　　还有一种情况就是卵巢疾病出现以后，给女性朋友造成的一定伤害。相信大家都知道卵巢能否正常排卵，对于女性的活动产生的时候非常关键。那么在这种情况下，就可能影响到女性卵泡的情态，并且严重影响到女性的正常生育功能，这种情况下也是需要引起大家重视的，千万不要由于自己的疏忽导致严重后果。

　　卵泡形态不规则是什么原因?关于这个问题为你做出的相关介绍，希望女性朋友们在生活中能够多引起重视，卵泡形态不规则，在受孕的问题上也会产生一定影响。所以在我们生活当中，还是建议大家一定要密切注意卵泡形态不规则发生的原因，并且学会合理监测卵泡，这是我们能否正常生育的关键，在生活中一定要及时调理，建议大家引起重视。

怎么吃可以增加基础卵泡数量？

　　增加基础卵泡数量需要加强饮食营养，吃含蛋白高的食物，比如鱼、虾、瘦肉、山药、豆类等。适当锻炼身体，不能过度劳累，注意休息，不接触有辐射的东西。多做有氧运动，保持心情舒畅，平时合理安排一日三餐，不能暴饮暴食，以免引起营养过剩导致肥胖。

　　如果通过饮食和运动锻炼不能增加基础卵泡数量，则需要去医院进行检查，可能是卵巢功能受损引起。可以在医生指导下合理服用激素药物，在月经来潮第五天服用拘橼酸氯米芬促进卵泡排卵，增加卵泡数量，也可以服用中药等调理卵巢功能。饮食要安全，不要吃被农药、化学试剂等污染的食物，都会影响卵泡的数量。

　　另外，卵泡数量少大多是由于内分泌失调的缘故，平时应该多注意休息，尽量的避免熬夜，要戒烟戒酒，有助于提高卵子的质量和数量。另外平时也可以多吃一些豆类的制品，像黄豆、豆浆、腐竹、豆腐，这类食品当中含有丰富的植物性的雌激素，可以调理机体的内分泌，补充雌激素，有利于卵子的生成。

　　另外还要多吃一些高蛋白食物，像鸡蛋、瘦肉、鱼肉、奶类，这些食物都可以增强身体的免疫力，提高抗病的能力，从而可以增加卵子的生成，也可以提高卵子的质量，所以说常吃这些食物对于提高卵子的数量和质量都有帮助。