卵泡破了吃什么容易怀孕

　　卵泡破了在日常生活中是非常常见的一种现象，在卵泡破了以后，女生就会拥有受孕的能力，因为卵泡在破了以后就会排出成熟的卵子。卵子才会有机会和精子进行结合，所以很多女生会选择在卵泡破了以后同房，那么卵泡破了吃什么容易怀孕?

卵泡破了吃什么容易怀孕?

　　想受孕首先要保证正常卵子的排出，这样才可以有怀孕的保障，所以如果能通过饮食调节雌性激素，其实这就有助于怀孕。一般女性可以多吃含有叶酸、蛋白质、铁、钙、锌等等这些多种维生素的食物，都是有一定的好处的。比如在日常生活中可以多吃鸡蛋、鱼类、豆制品、新鲜的蔬菜和水果、动物的肝脏、西红柿、菠菜等等，这些食物都是有助于怀孕的。

　　最好多吃含雌激素的食物可以助排卵与受孕，如豆腐、豆浆等，豆类食物中含有雌激素，可以促进卵泡发育。茴香、葵花籽、洋葱中含有雌激素，需要吃含蛋白质丰富的食物，如鱼虾类，最好多喝鱼汤、鸡汤、排骨汤等，比较容易吸收，增强身体抵抗力，对卵泡发育有一定帮助。备孕期需要定期B超检查看卵泡发育的情况，如果多囊卵巢综合征引起的不排卵，可以在医生指导下合理使用促排卵的药物治疗。定期B超监测卵泡发育，发现有成熟卵泡最好及时安排同房，在排卵前后两天同房怀孕几率最大，备孕期需要戒烟、戒酒，不能吃刺激的食物，最好合理补充叶酸。

　　排卵期可以多吃一些高热量的优质蛋白食物和雌激素含量高的食物，是比较容易受孕的。例如榴莲，鸡蛋，牛奶，鱼肉，南瓜，大豆，小米，黑豆等食物。排卵期有性生活会相对增加受孕的几率，建议在性生活过后，女性将臀部抬高或者做倒立十分钟至半小时，会增加受孕的机会。有正常性生活超出一年不怀孕的女人，要及时的做一下相关的检查。

易受孕体质应该怎么避孕?

　　易受孕体质的女性避孕，要确定自己的排卵日期，在排卵日前后3天左右同房，一定要采取安全有效的避孕措施，不要采取体外射精等方式避孕，以免发生意外妊娠。避孕措施可以根据自己的具体情况和习惯选择，如果已经生育过宝宝，暂时没有生育要求，可以选择皮下埋植或放置宫内节育器避孕，这两种避孕方法持续时间相对较长，而且避孕效果相对较好。皮下埋植有效期在5年左右，放置宫内节育器有效期在5-10年不等。如果有生育意愿，可以使用避孕套避孕，可以随时生育.如果在近1-2年内没有生育要求，可以口服短效避孕药或长效避孕药避孕，停药半年后可以恢复生育。

　　易怀孕体质选用的避孕方法最好是高效的，高效的避孕方法主要有口服短效避孕药和放置宫内节育器。如果患者在2-3年内并没有生育计划，可以采取放置宫内节育器的避孕方法，避孕有效率能够达到98%，而且只需要一次放置，避孕时间能够达到5-10年。唯一的缺点就是它是一种手术，需要到医院让医生去做。口服短效避孕药避孕有效率能达到99%，如果没有吃避孕药的禁忌症，也可以选用这样的方法。

　　易孕体质由于在排卵期时进行同房，怀孕的几率会存在大大的增加，在进行同房时，尽可能每次都要进行避孕套的方式进行避孕，准确率会达到98%左右，只要避孕套不破，大部分女性是不会存在怀孕的。如果感觉避孕套不舒服，可以考虑进行宫腔上节育环，宫腔节育环在上完后的半个月，可以恢复正常的性生活，准确率会达到99%，可以根据自身的情况进行选择。还会有一部分的女性不想进行戴避孕套，也不想进行宫腔上节育环，可以口服短效的避孕药物，可以从月经第一天开始进行口服，口服21天停药后就会正常的来月经。建议可以口服三个月或者半年的时间进行调理，进行口服后要进行肝功和肾功能检查，避免存在有影响。