非孕卵泡期是什么意思

　　女性每个月的月经周期包括了卵泡期，排卵期等不同的阶段，为了更好的让自己怀孕，她们会适当的挑选同房时间，而对于非孕卵泡期这个概念，很多朋友还是不太清楚，那么你知道非孕卵泡期是什么意思吗？下面我们就来看看问题的答案吧。

非孕卵泡期是什么意思

　　卵泡期指的是月经来的第二天到月经后的第12天。这一阶段都属于卵泡期。卵泡期是受孕的最佳时期。在卵泡期时期间女性会明显感觉身体体温升高，但是不是很明显。性欲增强，所以说在卵泡期同房会增加受孕的几率，但是如果不想怀孕的女性，在这一时期一定要做好避孕的措施，避免意外受孕。在排卵期间尽量不要饮酒，喝咖啡，经常锻炼身体会有一个健康的身体，一定要保持足够的睡眠和愉快的心情，这样不仅容易受孕，还可以要聪明健康的宝宝。平时女性可以吃一些。豆类食物。因为豆类食物含有丰富的植物类雌激素，可以改善女性不排卵的情况。而在豆类中，黑豆的效果更为显著，可以用黑豆磨成豆浆或者煲汤饮用，作为调理身体的食物，能帮助女性朋友起到补充雌激素的作用，有效的促进卵泡发育。

　　正在备孕的女性朋友一定要注意卵泡期。建议大家一定要学会自行监测卵泡，因为只有正常排卵，才是保证女性朋友正常生育的关键。但是有很多女性朋友并不知道应该如何监测卵泡的问题，其实大家可以购买卵泡监测试纸，这样可以帮助女性朋友有效监测是否正常排卵，以及卵泡期的成熟度，也是帮助和判断能否正常怀孕的关键。女性朋友一定要注重卵巢的保养。只有卵巢功能好才能拍出好的卵泡。女性在卵泡期可以适当多吃些谷物类食物，比如大麦、小麦、玉米、燕麦等，因为这些食物中含有丰富的雌激素，对卵泡发育很有好处。

卵泡多大属于优势卵泡

　　一般情况下卵泡的直径在20mm就属于比较优势的卵泡，也是成熟的卵泡，当卵泡到达了这个样子的时候，在10个小时之内就会有排卵的情况发生，想要知道卵泡的具体情况，可以在月经12天以后每天进行监测，就能够在B超的监测下知道具体卵泡的情况。每个女性的卵泡都会在不同的程度下排出卵子，有的甚至还没有达到20mm就能够排卵，还有的女性会比这个直径还要大才会成功的排卵。

　　正常情况下每个女性在有卵泡的时候会有多个卵泡同时发育，但是只有一个或两个卵泡成熟，被称为优势的卵泡，只有这样的卵泡才能够成熟发育成卵子。不管是卵泡还是卵子都是比较小的，只有在超声的监测下才能够看到，并且在卵泡开始发育的时候，随着时间的增加卵泡也会有所增加，一直到成熟的时候女性才能够排卵，这个时候也是受孕的最佳时期。