什么时候吃黑豆帮助卵泡发育

　　很多女性在备孕的时候一定要会适当的调节自己的饮食，要在日常饮食中增加一些豆类食物，比如说黑豆。因为黑豆中富含大豆黄酮甙，具有补血养肾、抗老防衰的作用。那么，什么时候吃黑豆帮助卵泡发育?我们接着往下看。

什么时候吃黑豆帮助卵泡发育

　　如果女性朋友们有雌激素偏低的情况下是可以适当多吃一些黑豆来补充的，不过在这里提醒广大的女性朋友们，如果出现了不孕的症状还是应该及时的去医院查明原因之后对症治疗的，千万不可以偏听偏信一些小偏方，以免给身体造成了不可挽回的伤害性。

　　可以常吃黑豆的，豆制品可以促进孕激素水平的增加，但是要注意的是黑豆没有治疗作用，如果想要促进卵泡的生长还是用药物治疗的，黑豆中含有丰富的维生素，A对身体是很好的，对女性来说还有美容养颜的功效，维生素的含量也是非常高的，长期吃黑豆对头发也是很有好处的。

　　女性朋友们适当的吃黑豆是能够促进身体内卵泡发育的，但是有一条一定要注意，如果想要利用黑豆促进卵泡发育，就一定要坚持不懈，这个不是说一天两天就能够见效的。而且我们所说的黑豆当含有的大豆异黄酮，而大豆异黄酮具有不错雌激素的作用，能够调节雌激素的分泌，所以有被称为了植物雌激素。雌激素是能够起到增加子宫内膜的厚度，刺激卵泡发育成熟等功效，所以说黑豆能够间接的促进卵泡发育，排卵，有利于受孕。

排卵时的感觉

　　1.排卵时觉得腰酸、下腹轻微疼痛，但出现这些感觉并不一定说明有排卵，因为不少疾病也可表现腰酸、腹痛。

　　2.少量阴道流血：有少数人在两次月经中间会有少量的阴道流血，比月经量少，此即“排卵期出血”，应进行治疗。

　　3.性欲改变：有些人表现为性欲增强，容易引起性兴奋，也有的人表现为性欲减退。

　　4.白带增多：大部分人到了排卵期白带会明显增多，变得象蛋清一样透明，可以拉长为丝状，如果没有阴痒、黏腻等不适感，不必感到惊慌。

　　卵泡监测最佳时间就是上面介绍的这个时间了。在平常的时候，除了要积极的监测卵泡外，还要在平常的时候多注意保养身体，尤其是对女性的正常生育功能，要特别的注意保养。对于一些影响生育功能的疾病，要及时的进行有效的治疗和控制。