怎么知道卵泡成熟

　　女性朋友只有当身体产生了成熟的卵泡，才能够成功受孕，而因为卵泡是在卵巢内发育，所以当卵泡自己发育成熟了还是有很多朋友不知道应该如何判断同房的时间，会造成备孕失败的情况，那么你知道怎么知道卵泡成熟吗？下面我们就来看看问题的答案吧。

怎么知道卵泡成熟

　　正常成熟卵泡是在18到20。可以做彩超来明确卵泡是否排出。您的卵泡排出后是可以怀孕的。子宫内膜过厚也是会影响怀孕的，可以明确血激素水平的情况，之后进行调理治疗，有血性分泌物不排除和服用药物有关系。成熟卵泡可显示如下特征：①卵泡呈圆形或椭圆形，直径达15-30mm(21.2+-0.53mm)，卵泡内呈无回声区，清亮纯净，边界清晰，壁菲薄。②20%成熟卵泡在排卵前一天，可见卵丘(cumulus oophorus)图像，在卵泡内近壁处呈短强回声。临近排卵卵泡超声图像：①卵丘出现率约20%，大多出现在>18mm成熟卵泡中，预测排卵发生在24小时内。②卵泡周围透声环，随lh值上升，膜组织水肿，粒层细胞从膜层细胞分离而形成。预测排卵发生在24小时内。目前超声显示机率很低。③卵泡壁粒层细胞与膜组织底层完全分离，出现卵泡壁齿状。卵泡出现时间：每个月经周期开始有多个卵泡同时发育但一般仅1个或2个卵泡发育至成熟，称主卵泡(优势卵泡)，其余卵泡相继闭锁。据报道，90%以上的周期只有一个卵泡迅速生长至成熟，5%-11%有2个主卵泡发育。

　　周期规律的人可以在经期的第11-12天开始监测。首先检查卵巢有没有问题，子宫有没有问题，有没有优势卵泡，如果有优势卵泡需要定期监测。如果在排卵期，子宫内膜厚度为0.8cm，卵泡长到1.8mm以上，提示卵泡成熟，成熟以后还需观察卵泡圆不圆，内部透声好不好。如果内部透声比较好，卵泡比较圆，说明卵巢内卵泡成熟，且好。成熟的卵泡还得再次监测，一般1-2天以后再次检测，看成熟的卵泡能不能排出。若是能排出，说明这个月已经有排卵了，这个时候如果有备孕要求，可以在排卵期同房、备孕，一般是2周以后检测，看看能否怀孕成功。判断卵泡是否成熟，主要看卵泡大小、形状等情况，还可以判断卵泡的回声。一般卵泡达到1.8mm以上，内部透声好，卵泡较圆，提示卵泡成熟了，成熟以后如果能够排出，怀孕的几率非常高。

跳绳可以让卵泡长大吗

　　适当的锻炼是可以促进卵泡发育的，所以想要让卵泡发育的女性朋友在平时可以适当的跳绳。还可以进行一些其他的运动，运动不光对于促进卵泡发育有好处，还有增加自身抵抗力，提高身体素质等众多好处。另外女性朋友在日常的生活当中，还应该要保持一个良好的作息时间，不可以长期熬夜。最好是少吃一些辛辣生冷的食物，这样对于身体都有不好的影响。

　　在日常生活当中多吃谷类食物可以促进卵泡的发育。这些食物含有大量的植物雌激素，可以让不排卵的女性排卵，此外还可以多吃葵瓜子，洋葱等食物对于促进卵泡发育都有好处。除此之外，还可以吃一些豆类的食物，黑豆就是女性朋友的好选择。女性如果想怀孕的话，就一定需要提前备孕，在备孕期间保持良好的作息，吃一些对身体好的食物是至关重要的。