怎样让卵泡长的快

　　卵泡成熟以后排出卵子，卵子与精子结合就会形成受精卵，这是孕育生命的第一步，成熟卵泡的直径一般达到18毫米到22毫米就会排出，排出的卵泡一般可以存活两天，那么怎样让卵泡长得快呢?

怎样让卵泡长的快？

　　卵泡是女性生殖系统中的一大重要组成部分，它的健康是女性排卵、受孕的必要条件。生活中很多女性朋友之所以怀孕不成功，就是在因为卵泡发育不好导致无法排卵，或者排卵异常，从而直接影响受孕、怀孕。那么怎样让卵泡长得快呢?接下来，就让小编来教教大家吧。

　　一、多吃谷类食物

　　豆类食物中含有大量的植物雌激素，利于卵泡的生长发育，要想卵泡长得快又好，女性朋友可以试着多吃一些豆类食物，比如说，豆腐、豆浆、黑豆汤、黄豆粥等等，这些食物可以为女性提供丰富的雌激素，促进卵泡的发育，帮助调节生理功能，是非常营养的饮食选择。

　　二、适当的运动

　　适当的体育锻炼可以提升女性的身体素质，为卵泡的生长发育提供良好的生理环境。所以，要想卵泡长得快又好，女性朋友应该尝试的多进行一些体育锻炼，为强身健体制定合理的运动计划，并且长期坚持下来，当自身的身体体质足够良好，卵泡自然发育的更好。

　　三、调节好情绪

　　情绪的调节对体内内分泌的平衡有着重要的影响，当拥有好的情绪，体内内分泌系统处于平衡状态下，就能为卵泡的发育提供良好的生理环境，就能有效促进卵泡的健康成长，帮助卵泡长得快又好。

　　四、避免经期性生活

　　经期性生活对于女性的生理健康是有很多的坏处的，当女性处于月经期，还有性交活动时，可以会刺激机体产生抗精子抗体，还可能会引发盆腔感染、子宫内膜异位等多种妇科疾病，这些因素都会影响卵泡的正常发育。所以要想卵泡长得快又好，需要避免在经期进行性生活。

　　卵泡的发育对于女性受孕和女性的健康来说，都具有十分积极的意义。所以女性在日常中，必须注意自身的饮食习惯和生理习惯，为卵泡的健康成长提供优越的条件。上述四种促进卵泡发育的方法简单有效，能帮助卵泡长得又快又好，非常值得大家去尝试。

子宫有卵泡是什么意思？

　　一般情况下，卵泡都是存在于卵巢里面的，只有当它发育成熟之后才会从卵巢里面排出，而有相当多的朋友在对卵泡进行检查时发现子宫内由卵泡，那么你知道子宫有卵泡是什么意思吗?下面我们就来看看问题的答案吧。

　　女性在进入青春期后卵泡由自主发育推进到发育成熟的过程，依赖于促性腺激素刺激，生育期每个月发育移胚的卵泡多数在3-11个，经过末级选择，一般只有一个优势卵泡达到成熟并排出卵子。其余的卵泡发育到一定程度，通过细胞凋亡机制而自行退化，成为卵泡的闭锁。所以卵泡生长的最后阶段，正常约15天左右，是月经周期的卵泡期。卵泡排卵后卵子通过输卵管逆行到子宫，也有些卵泡、卵子在输卵管与精子相遇而形成受精卵，然后逆行到子宫或者在输卵管种植形成宫外孕。

　　子宫内是没有卵泡的，可能是宫腔内有孕囊的发育误认为是卵泡，卵泡是生长在卵巢上的。女性在来月经后卵泡开始进行下一个周期的生长，以每天1mm左右的速度进行生长，在排卵期时会长到18-24mm左右，才能够发生排卵，在排卵期发生有性生活，卵子和精子能够结合发育成受精卵，在受精卵形成后的6-7天时间就会移植到宫腔内生长发育。随着停经天数的延长，在停经40天左右时做妇科B超检查时宫腔内有孕囊的发育，可以诊断为正常的宫内孕，卵泡的生长发育情况与女性的子宫内膜生长、变厚、剥脱是息息相关的。