卵泡19×14毫米多久能排卵

　　卵泡的发育情况是众多女性关注的焦点，大多数女性都会研究卵泡发育到多大后就会排出卵子。因为有些女性监测到卵泡发育得比较大了，但是一直没有排卵的动静，就感到困扰，担心卵泡出现问题。那么，卵泡19x14毫米多久能排卵呢?

卵泡19×14毫米多久能排卵

　　当卵泡发育到19×14mm时就已经是成熟的卵泡，随时都有可能发生排卵。如果患者排卵正常，卵泡在1-3天之内就会排出来，因为这个时期卵泡每天的生长速度大约在2mm左右，卵泡在1.8-2.6cm之间是优势卵泡，超过2.6cm就有可能会出现卵泡的黄素化，不排卵而发展成为黄体囊肿。

　　女性可以选择在检测的当天安排同房，同时可以隔日同房一次，连续同房3次左右，就不会错过排卵的时间，但是考虑到有不排卵的可能性，在同房的同时需要继续监测卵泡排出的情况，需要隔日监测一次，需要再监测1-2次，就能测出患者是否已经发生排卵。

　　女性初潮时，卵巢中卵泡的数量达30万-50万个。每个月会有一批卵泡发育，其中只有一个优势卵泡可以完全成熟并排出卵子，其余的自行退化。女性一生只有400-500个卵泡发育成熟并排出。

　　从初级卵泡成长至成熟卵泡可分成8个等级，从第6级卵泡长大到第8级卵泡一共是10天时间，正好就是一个月经周期中的卵泡期。从16mm开始，再经过2-3天，就会发育成20mm的卵泡，卵泡排出。　

吃什么食物让卵泡3天内长大

　　水鱼汤，有卵泡发育缓慢的朋友可以在月经第五天开始喝水鱼汤调理，可以在水鱼汤里面放入枸杞、山芋等等药材，水鱼汤不仅可以帮助调理卵泡发育问题，而且还没有任何毒副作用存在呢，所以，想要卵泡正常发育的朋友可以喝点。

　　黑豆，如果经常有卵泡发育缓慢问题存在，这个时候不妨尝试在月经结束以后到排卵前吃一些黑豆豆浆、黑豆猪蹄汤等等来帮助调理，因为在黑豆里面的植物雌激素非常丰富，所以，它是女性促进卵泡正常发育的一种不可缺少的滋补食物。

　　富含锌硒类食物。富含锌类的食物包括肉牛肉，蛋黄，牡蛎，富含硒类食物包括蘑菇，笋类以及海制品等。锌硒类的食物可以促进卵泡发育，女性朋友可以在排卵期间多吃一些这样的食物有利于长出优势卵泡。

　　维生素含量丰富的食物。处于排卵期的女性应该多吃富含维生素的食物，比如西柚，红提，橙子等，营养均衡才能保证健康。