卵泡与卵巢囊肿的识别

　　现在医院做卵泡监测和卵巢检查一般都是使用超声检测，一般都是通过超声传回的信息进行判断。但是这项检查可能会在诊断卵巢囊肿时存在一定的误差，也就是会把囊肿当成是卵泡。那么，卵泡与卵巢囊肿的识别方法是什么呢?

卵泡与卵巢囊肿的识别

　　第一，根据彩超单子上区分卵泡及囊肿的话，一般情况下，从数量、大小等方面出发。相对来说，卵巢囊肿的话一般体积偏大一些，单侧卵巢部位很少存在多个囊肿同时存在的现象;而卵泡的话一般体积偏小，彩超下多是卵巢上出现多个囊肿或者囊泡。当然，如果在排卵期的话，卵泡会大一些，这时候一定要与卵巢囊肿进行鉴别;

　　第二，如果单纯是卵泡，没有囊肿存在的话，一定是不会存在月经异常、腰腹部不适等异常症状的，就算排卵期有轻微的不适，过了那几天也就恢复正常了。

　　到达排卵期卵泡的直径会达到1.7厘米以上，1.7-2.4厘米之间的，卵泡都属于优势卵泡，根据你目前的彩超检查结果，右侧卵巢内的囊性回声应该是卵巢内的优势卵泡。这个优势卵泡应该很快就会排卵了，建议间隔1到2天再复查彩超，如果这个优势卵泡已经没有了，就说明已经排卵了。

　　所以这种病情对于女性来说是比较可怕的，因为就连医生都很难区分，所以女性朋友要多加注意，当发现身体状况有什么不适的话就要去医院检查，保证身体健康。

如何通过饮食上改善卵子质量

　　生活饮食的调整对于改善卵子质量也是非常有帮助。梁晓燕教授介绍几个改善卵子质量的饮食方法：

　　1、首先要注意抗氧化，多吃酸的，含维生素C高的水果，例如，时下正是百香果上市的季节，我会建议备孕的女性每天吃10个百香果。听起来很夸张，但是，百香果含大剂量的维C，能起到抗氧化的作用，线粒体也就不会丢失得那么快;

　　2、其次，是补充番茄红素，建议每天吃两个份番茄炒蛋，番茄中含有丰富的茄红素，茄红素具有抗氧化功能;

　　3、补充omega-3，它是多元不饱和脂肪酸，有强的抗氧化功效，可通过多吃深海鱼;

　　4、多吃新鲜的果仁，喝点红酒，葡萄中含的原花青素和白黎芦醇都是强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内的自由基。

　　5、补充Q10 ， 建议备孕人群服用600-1000毫克。Q10在人体中有抗氧化的功能，可以消灭自由基。