卵泡成熟破裂后还可存活多久

　　之所以说女性错过排卵期就是错过了怀孕黄金时期，是因为卵子在排出输卵管之后存活的时间并不会特别长。如果卵子在有限的行动时间内没有精子与之结合的话，卵子也会在这个等待的过程中死亡。那么，卵泡成熟破裂后还可存活多久？我们接着往下看。

卵泡成熟破裂后还可存活多久

　　正常的育龄期妇女，每个月在左侧或者右侧的卵巢中，就有一个成熟的卵子排出，卵子从卵泡中排出来大约需要十分钟左右，到达输卵管之后，这个卵子就会等待精子的光临。女性的排卵日大约在下一次月经前的12-16天，卵子排出去之后，大约存活12-30个小时之间。

　　但在黄素化未破裂综合征的患者有两个特点：①卵泡有成熟的表现，有雌激素高峰和促黄体生成素的高峰，但成熟的卵泡不破裂，不排出卵子而是继续增大。②未破裂的卵泡内形成黄体，分泌孕激素作用在宫颈和子宫内膜上;基础体温呈双相型。

　　温馨提示：卵泡破裂后多久排卵，卵泡破裂以引起下腹部疼痛为主，这是卵子从卵巢内排出的信号，排卵前疼痛多发生于腹的一侧。

　　临床上通常通过B超或阴超进行卵泡的检测，在卵泡排出后48小时内适当增加性生活的次数，能够提高受孕的几率。卵泡破裂以后成熟的卵子排出，卵子经过8-10分钟左右的时间进入输卵管等待与精子结合。卵子从卵巢中排出后的15-18个小时内，受孕能力最强，其受孕能力能够长达30个小时左右，48小时后如果卵子没有与精子成功结合，卵子开始逐渐衰老死亡。卵子衰老以后黄体开始退化，进入下一个月经周期。

跳绳可以让卵泡长大吗

　　适当的锻炼是可以促进卵泡发育的，所以想要让卵泡发育的女性朋友在平时可以适当的跳绳。还可以进行一些其他的运动，运动不光对于促进卵泡发育有好处，还有增加自身抵抗力，提高身体素质等众多好处。另外女性朋友在日常的生活当中，还应该要保持一个良好的作息时间，不可以长期熬夜。最好是少吃一些辛辣生冷的食物，这样对于身体都有不好的影响。

　　在日常生活当中多吃谷类食物可以促进卵泡的发育。这些食物含有大量的植物雌激素，可以让不排卵的女性排卵，此外还可以多吃葵瓜子，洋葱等食物对于促进卵泡发育都有好处。除此之外，还可以吃一些豆类的食物，黑豆就是女性朋友的好选择。

　　女性如果想怀孕的话，就一定需要提前备孕，在备孕期间保持良好的作息，吃一些对身体好的食物是至关重要的。而且在平时应该定期到医院进行检查，了解自己的身体状况。还要摄取均衡的营养，来保证自己的身体健康。避免让身体出现一些疾病。