多囊卵巢综合症卵泡不成熟吃什么食物

　　大家都应该知道想要顺利的怀孕就要保证有成熟的卵泡排出健康的卵子，但是现实生活中并不是每一位女性的排卵功能都正常，有些女性就存在多囊卵泡的现象，如果女性出现多囊卵泡就要急需的到医院进行治疗，那么多囊卵巢综合症卵泡不成熟吃什么食物好呢?

多囊卵巢综合症卵泡不成熟吃什么食物？

　　女性的卵泡如果发育不成熟就会影响女性正常受孕，很多女性在备孕期间都发现自己存在这种问题，因此比较担心会影响受孕，想要通过食疗的方式进行调理，但是关于吃什么食物又不太了解，那么多囊卵巢综合症卵泡不成熟吃什么食物好呢?

　　第一、谷类食物，因为谷类食物当中含有比较丰富的植物雌激素，而植物雌激素在帮助女性排卵方面发挥的效果非常好，所以，小编建议有卵泡发育缓慢的朋友在平时生活当中多吃一些谷类食物，这样就可以帮助卵泡正常发育。

　　第二、糯米粥，女性在排卵之后身体的体温就会有少量升高的倾向，这个时候可以适当的吃一些糯米粥，在熬的时候最好加一些黑豆进去，这样就能够促进下一次的卵泡正常发育，在改善黄体功能方面也能发挥不错效果。

　　第三、黑豆，如果经常有卵泡发育缓慢问题存在，这个时候不妨尝试在月经结束以后到排卵前吃一些黑豆豆浆、黑豆猪蹄汤等等来帮助调理，因为在黑豆里面的植物雌激素非常丰富，所以，它是女性促进卵泡正常发育的一种不可缺少的滋补食物。

　　第四、水鱼汤，有卵泡发育缓慢的朋友可以在月经第五天开始喝水鱼汤调理，可以在水鱼汤里面放入枸杞、山芋等等药材，水鱼汤不仅可以帮助调理卵泡发育问题，而且还没有任何毒副作用存在呢，所以，想要卵泡正常发育的朋友可以喝点。

月经肚子疼吃什么？

　　一部分妇女月经来潮时会有肚子疼的现象，到底是什么造成来月经时肚子疼呢?

　　1、经血流通不畅。这种情况多发生于初潮不久的少女。这是因为其子宫尚未发育成熟，子宫口过于狭窄，导致经血不能顺利流出;此时子宫会强烈收缩迫使经血排出。伴随子宫的收缩，就会感觉到强烈的疼痛。

　　2、前列腺素分泌过多。子宫内膜分泌的前列腺素有促进子宫收缩的作用，一旦其分泌量过多，子宫就会强烈收缩，从而造成痛经现象。

　　3、妇科疾病。部分妇科疾病，如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤等等，均可引起痛经。

　　4、子宫发育不良。子宫发育不良或不佳，容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。

　　5、内分泌因素。月经期间肚子疼与黄体期孕酮升高有紧密的联系。

　　6、子宫不正常收缩。部分痛经患者有不正常子宫收缩的情况，因此往往导致子宫平滑肌缺血，而子宫肌肉缺血又可引起子宫肌肉的痉挛性收缩，从而产生疼痛，形成痛经。

　　来月经肚子疼的女性，平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物。痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经，此外，痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。另外可以找中医把脉，在医生的指导下用药调理身体。