月经后几天有优势卵泡

　　一般想要知道什么时候有优势卵泡的话，其实还需要等到卵泡发育成熟之后才知道，但是卵泡什么时候会发育成熟，这个需要根据女性的实际情况来决定的，毕竟每个女性的卵泡发育情况并不一样，那么月经后几天有优势卵泡呢?

月经后几天有优势卵泡

　　卵巢的排卵功能是有周期性变化的。一般卵巢可以分为3个阶段，也就是卵泡期、排卵期，以及黄体期。排卵期是卵泡发育并成熟的阶段，原始卵泡在发育的过程当中，历经初级卵泡、次级卵泡，不同的发育阶段，最终成为成熟卵泡。卵泡期是从上次月经停止日开始至卵巢排卵日为止，历时10-12天。

　　卵泡的发育其实开始于始基卵泡，始基卵泡的发育远在月经周期开始之前。我们一般说的卵泡发育是指卵泡生长的最后阶段，正常约需15日左右，就是月经的卵泡期。约在月经第7天，会有优势卵泡，月经周期第11-13日，优势卵泡增大至18mm左右，排卵前卵泡体积显著增大，可达18-23mm，到下次月经来潮前14日左右排卵。

　　一般建议来月经的第2-5天查阴道彩超监测基础卵泡。卵巢功能正常的女性一般每天卵巢基础卵泡7-8个，如果有多囊卵巢综合症的女性，每侧卵巢每个切面可能12个以上的小卵泡，如果每侧卵巢基础卵泡个数小于3个，甚至更少这种情况一般提示，该女性的卵巢功能相对差一些，可能要结合抽血化验内分泌六项和卵巢AMH检查来确诊。

科学备孕的方法是什么?

　　1.身体准备。准备备孕，男女双方都要将身体机能调整在最佳状态。所以，男方一定要提前戒除烟酒，最好应该有半年以上的戒烟戒酒时间。而女性也要少用一些有刺激性的化妆品，少吃一些不健康的零食。同时双方还要制定健身计划，增强体质，提高身体机能。

　　2.做好孕前体检。夫妻双方都要去正规的医院，进行一次全面的身体检查，并且还要做针对于优生优育的专项检查，比如一些遗传病，传染病的检查。若身体出现了有部分指标未达标，一定要及时采取调理，如有必要，也需要进行治疗，要确保在身体健康情况下进行备孕。

　　3.要增加营养，不要乱服药物。备孕期间，双方均要加强营养，多吃一些蛋白质类食物，还要减少吃辛辣刺激性食物。要注意备孕期卫生和饮食健康。并且在避孕期间，一定不要乱服用药物，所使用的任何药物，均需经过医嘱方能服用，避免对备孕产生不良影响。

　　4.找准排卵日同房。因为一般情况下女性每月只排卵一次，而男性射精可以多次，所以一般是测定卵子的排出时间，再让老公配合同房是最常见的备孕方法。