窦卵泡少促排能增多吗

　　卵巢是卵泡生成和发育以及排出成熟卵子的场所，根据卵泡的形态、大小以及生长速度的特点，可以将卵泡生长过程划分为原始卵泡、窦前卵泡、窦卵泡和排卵前卵泡四个阶段，那么窦卵泡少促排能增多吗?

窦卵泡少促排能增多吗？

　　说到窦卵泡也许很多人会觉得比较陌生，其实窦卵泡就是基础卵泡，基础卵泡的数量直接影响着女性受孕的几率，如果基础卵泡数量少或者是发育不正常就会影响女性的排卵，或者是排卵质量不好，会给女性带来很大的影响。那么窦卵泡少促排能增多吗?

　　窦卵泡数量少，归根结底是女性卵巢受到了“干扰”，因此女性应该加强卵巢保养，针对怀孕迫切的女性，可以服用中药进行调理，但如果女性不是迫切需要的话，只需做好日常保养就可以了，在日常生活中，要想使基础卵泡数量增加，必要做到这几点，一是，在日常生活中应避免激烈运动，避免进入有辐射的场所，多做一些有氧运动，每天保持心情舒畅愉快。二是要养成良好的饮食习惯。尽量少吃辛辣刺激性食物，多吃一些深海鱼、海参之类的海产品，同时多吃豆类，山药等营养丰富的食物，少劳累，多休息。三是在饮食中注意加强营养，特别是蛋白质、矿物质和维生素的摄入。女性可以根据各自家庭、地区、季节等情况，科学地安排好一日三餐。保证营养的同时，也注意不要营养过剩，并注意多吃水果。这样，经过一段时间健康养神的缓冲期，双方体内存储了充分的营养，身体健康，精力充沛，为优生打下坚实的基础。

　　最后，应避免各种食物污染。加工的食物都有可能不同程度地受到农药、金属、霉菌毒素以及放射性核素等有害物质的污染，对人类及其后代的健康产生严重危害。因此，女性在日常生活中尤其应当重视饮食卫生，防止食物污染。

吃什么防止卵巢早衰？

　　卵巢是女性重要的生殖器官，卵巢的健康状况直接关系着女人的外貌，与身体的健康。卵巢早衰会加速胶原蛋白的流失，导致脸上出现皱纹长斑。所以女人想保持青春，就应该保护好自己的卵巢，那么如何保养卵巢防止早衰?

　　1.补充植物雌性激素：雌性激素缺乏，就会加快衰老的情况，所以女性平时要注意多补充植物雌性激素。可以通过食疗的方式进行补充，多吃一些豆制品，能改善激素分泌问题，保护好卵巢。

　　2.合理补充营养：营养全面的补充，才可以让女性有更健康的身体。同时也可以有利于卵巢的保护，女性一定要注意不能盲目的减肥，过度节食，会导致营养摄入的不全面。尤其是体内如果缺乏大量的蛋白质，就会影响到脑垂体功能，从而引起性激素分泌量不足，卵巢功能也会降低，会加快衰老的程度。

　　3.红酒保护法：红酒是很多女性都选择的一种保护皮肤的方法，可以有效的缓解皮肤的暗沉问题，使皮肤状态更好。另外红酒也可以帮助女性能提高卵子的活力，对于保护卵巢非常有帮助。可以让女性有更好的皮肤，延迟衰老。