7岁儿童睡觉打鼾怎么办

　　我们都知道当遇到一个睡觉打鼾的人是一件非常痛苦的事情，可能会让没睡着的人心烦意乱。而且经常睡觉打鼾还可能是一种疾病，特别是一些年纪小的孩子更是要注意了。那么，7岁儿童睡觉打鼾怎么办呢?请跟着小编一起来看看吧!

7岁儿童睡觉打鼾怎么办

　　孩子睡觉打呼噜多是因为呼吸调节障碍性疾病引起的，呼吸道反复感染或者哮喘都会打呼噜，具体的原因需要去医院好好检查一下，并根据结果具体的给孩子治疗。而且这种病不能耽误，否则会引起其他病，治疗起来更麻烦。

　　1、高上半身

　　睡觉时用两个枕头支撑头部，抬高上半身帮助鼻腔呼吸，有助于减轻打鼾。如果抬高头部让你感到不适，可以同时把腿部升高，或是抬高整个上半身。另外侧卧睡觉也能有效缓解打鼾。

　　2、换干净枕头

　　若枕头上累积过多的灰尘、头垢和尘螨会持续刺激呼吸道，不仅容易引发过敏反应，而且会加重打鼾。因此，要注意经常给7岁儿童换洗枕套，或者每半年左右换个新枕头。

　　3、睡前喝杯水

　　干燥的空气会刺激鼻子和咽喉的黏膜，引起或加重打鼾。在平时的时候一定要注意室内空气的一个湿度，尤其是在干燥的季节的时候，一个买一个加湿器放在家里。另外，在睡觉之前可以洗一个热水澡以及喝一杯温水，这样身体就会有充足的水分了，那样黏膜就会舒服很多了。

10岁小孩睡觉打鼾正常吗

　　孩子睡眠出现轻度的鼾声，那是正常的现象;如果鼾声很大，而且有憋气现象，会影响到他人的休息，这是属于病理状态。

　　孩子常见的一些打呼噜多的原因不外乎有这几点：

　　1、鼻炎。由于鼻炎的鼻腔里面粘膜肿胀，呼吸不通畅则引起打呼噜;

　　2、腺样体肥大。腺样体和扁桃体相似，是一个淋巴组织，长在鼻咽部，如果腺样体肥大的话会堵塞后鼻孔，引起呼吸的不畅。

　　3、扁桃体肿大。扁桃体肿大使咽腔变小了，也会引起打呼噜。

　　当发现孩子经常打鼾时，首先应去五官科检查扁桃体是否肥大。扁桃体肥大一种是属于生理性的，随年龄增长会逐渐变小，鼾音也随之减轻。同时扁桃体又是公认的一个活跃的免疫器官，能抵抗细菌与病毒的侵袭。故不应为打鼾而草率切除。还有一种属于病理性肥大，这是打鼾的祸根，可在耳鼻喉医生的诊治下，决定是否手术治疗。