卵泡发育慢吃什么好

　　其实现在很多女性朋友都存在卵泡发育缓慢的问题，但因为这对于备孕是有一定的影响的，所以我们需要寻找有效的对策来提高卵泡的发育速度，比如通过食物的方法，那么你知道卵泡发育慢吃什么好吗？下面我们就来看看问题的答案吧。

卵泡发育慢吃什么好

　　第一、谷类食物：因为谷类食物当中含有比较丰富的植物雌激素，而植物雌激素在帮助女性排卵方面发挥的效果非常好，所以，小编建议有卵泡发育缓慢的朋友在平时生活当中多吃一些谷类食物，这样就可以帮助卵泡正常发育。第二、糯米粥：女性在排卵之后身体的体温就会有少量升高的倾向，这个时候可以适当的吃一些糯米粥，在熬的时候最好加一些黑豆进去，这样就能够促进下一次的卵泡正常发育，在改善黄体功能方面也能发挥不错效果。第三、黑豆：如果经常有卵泡发育缓慢问题存在，这个时候不妨尝试在月经结束以后到排卵前吃一些黑豆豆浆、黑豆猪蹄汤等等来帮助调理，因为在黑豆里面的植物雌激素非常丰富，所以，它是女性促进卵泡正常发育的一种不可缺少的滋补食物。

　　第四、水鱼汤：有卵泡发育缓慢的朋友可以在月经第五天开始喝水鱼汤调理，可以在水鱼汤里面放入枸杞、山芋等等药材，水鱼汤不仅可以帮助调理卵泡发育问题，而且还没有任何毒副作用存在呢，所以，想要卵泡正常发育的朋友可以喝点。第五、红糖生姜茶：子宫寒冷时导致卵泡发育缓慢的一个非常重要的原因，所以，多给子宫做做保暖工作可以帮助卵泡正常发育，而红糖生姜茶则有不错的暖宫和活血的效果，因此，宫寒的女性不妨在平时生活当中多喝点。以上就是“卵泡发育缓慢吃什么”的相关内容，其实，卵泡发育缓慢可以通过饮食来帮助改善和调理，所以，如果你存在这样的问题，不妨先尝试吃上面的五种食物，看看疗效到底怎么样，然后再看是否需要进一步治疗。

促进卵泡生长的中药

　　卵泡发育不好是可以吃中药调理的。卵泡发育正常与否，主要与肾以及气血有最密切的关系。中药调理副作用小，能从根本上去治疗，大多是一些滋阴补肾，养血调经的药物。比如杜仲、鹿茸、巴戟天、羊火叶、枸杞、当归、熟地、人参、首乌、阿胶、鹿角胶等。具体应用这些中药时，最好是通过医生的面诊后，根据自身的情况合理的调配。

　　促卵泡汤：本方重在促卵泡发育。当归15克、熟地12克、白芍15克、女贞子10克、山药15克、田大云12克、旱莲草20克、菟丝子15克、何首乌12克。肾阳虚明显者加仙茅、仙灵脾、补骨脂;肾阴虚重者加山萸肉、金樱子、杞果。脾虚者加党参、黄芪、白术。血虚者加鸡血藤、黄精，重用当归、熟地。腰痛者加续断、杜仲、桑寄生。胖人多痰湿者加陈皮、半夏、枳壳、苍术。肝气郁结者加香附、柴胡、郁金、全瓜萎。从月经周期第5天开始服用，每日一剂，连续6天。