断奶后怎么正确回奶

　　对于断奶一段时间后需要回奶的女性来说可能是比较难受的，因为断奶和回奶都需要一个比较长的适应过程。而且很多女性在断奶之后乳汁的分泌已经大大减少，而回奶之后想要乳汁充足可能比较困难。下面我们来了解一下这个问题：断奶后怎么正确回奶?

断奶后怎么正确回奶

　　给宝宝断奶后回奶主要是减少了吸吮次数后，乳汁就会自行分泌减少，然后就可以回奶了。其次就是可以适当服用回奶的中成药物以及激素类药物进行回奶，一般会很快的回奶。但是需要注意尽量在医师指导下服用，避免自行服用，同时需要注意避免发生乳汁淤积的情况，以防发生急性乳腺炎的可能。同时需要注意保持乳房的清洁卫生，避免致病菌的入侵，注意观察有无不适症状出现。

　　自然回奶

　　一般来讲，因哺乳时间已达10个月至1年而正常断奶者，常可以使用自然回奶方法;

　　人工回奶

　　1、因各种疾病或特殊原因在哺乳时间尚不足10个月时断奶者，则多采用人工回奶方法，例如用生麦芽煮水，以达到回奶效果;

　　2、正常断奶时，如果奶水过多，自然回奶效果不好时，亦可使用人工回奶方法;

　　3、口服或肌肉注射雌激素类药物，如口服乙烯雌酚，每次5mg，每日3次，连服3～5天;

　　4、肌肉注射苯甲酸雌二醇，每次2m g，每日2次，连续注射3～5日;

　　5、口服或外用中药类回奶药亦可有较好效果，比如炒麦芽120g ，加水煎汤，分3次温服;或食豆浆1碗，加少许白砂糖;或先将乳汁吸出，用皮硝50～60g ，置于纱布袋中，外敷于乳房，潮解后需及时更换，每日3～4次。

回奶吃什么快最有效的

　　回奶是指由于母体和宝宝的原因，不让宝宝再吃奶，乳房不再分泌乳汁，或者随着宝宝生长发育的需要，母乳的质和量已经不能满足宝宝的需要，如果宝宝过了一岁后可以考虑给宝宝断奶，吃什么回奶最快最好呢

　　首先要停止哺乳，避免对乳头的刺激。可以吃大麦茶、生麦芽泡水喝，可以吃韭菜、茴香、地瓜、花椒、葱、蒜、山楂等，能够加快回奶的速度，必要时也可以用药物回奶，如维生素B6，每次200毫克，每天三次，一般3~5天可见效，对于组织分泌过多的女性有较好的效果。同时也要少吃含蛋白质比较高的食物，少喝或不喝汤汁的食物，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，减少乳汁分泌，以免导致乳房胀痛，引起乳腺炎。

　　对涨奶严重者可用吸奶器将奶吸出来，也能加快回奶速度，同时不要挤压乳房，要穿戴合适的文胸，保持乳房卫生，避免乳腺炎。