吹空调的危害

　　空调的出现让很多人在炎热的夏天都得到了舒适感，但是现在很多人使用空调不当。有的时候吹着空调就感冒或者得空调病，这也是不得不让人引起注意的，需要合理使用空调。下面我们来了解一下这个问题：吹空调的危害有哪些?

吹空调的危害

　　1：特别容易着凉

　　很多人完全不在乎空调可能会带来的伤害，总认为最多也就是头晕、头疼、感冒，休息2天就好了，这一点在年轻人身上尤为明显。殊不知，除了普通感冒，冷空气对关节的损害是很大的，年轻的时候不注意，等你老了患上关节炎，再后悔就来不及了。

　　2：容易引起呼吸疾病

　　夏天开空调无疑是冷风，而如果你开一整天或者是一整晚的话，除了前面我们说到的会受到冷空气的刺激以外，同时空调还会散发出一些致病的物质，尤其是一些本身就存在呼吸道疾病的患者，轻者可能出现咳嗽的情况，严重的甚至会引发哮喘。

　　3：皮肤和鼻腔干燥

　　小时候老人常说要在空调房里放一盆水，其实就是因为太干燥的原因。由于空调的制冷机制导致空调吹出来的冷风，相对湿度多半较低，很可能会导致鼻腔和皮肤干燥。可以买一个加湿器，让室内湿度在60%～70%之间，这样不仅可以避免皮肤和鼻腔干燥，还可以让感冒病毒传播能力迅速下降。

　　4：适应能力变差

　　长时间呆在有空调的室内，你的身体会慢慢适应这种环境，一旦你出门的话，很可能就难以忍受高温，就会容易给身体带来更大的危害。

吹空调头疼怎么办

　　一、保证室内空气的流通：因为我们平时在开空调的时候为了制冷效果好一些，就会将门窗关的紧紧的，这样就会造成室内空气流通不顺畅，室内空气就会变得非常的不好，这样我们就会觉得自己的头有些痛，所以我们在空调房里呆着的时候，也可以适当的开一点窗户。

　　二、多喝一些热水：吹空调时间长了我们的头就会感觉到特别的疼，这个时候我们也可以喝一些白开水，躺在床上休息一会，因为吹空调头疼是因为寒气入体而导致的，所以我们多喝一些白开水也是可以抑制这些寒气的，然后再休息个一两天，头就会感觉到不痛了。

　　三、按摩头部：当我们的头特别疼的时候，我们就可以按摩一下自己的头部，在按摩头部的时候一定要按摩自己的太阳穴，这样效果也会比较的好。在吹空调的时候一定要注意，自己千万不可以对着那个风口，不然很容易头疼的，吹空调的时候不可以吹太久，因为空调虽然可以让我们舒服一些，但是它毕竟不是自然风，对身体还是有一定伤害的。