12岁的孩子偏瘦怎么办

　　孩子在小的时候，身体是需要注意摄取营养的，而且摄取营养的方面需要比较广泛。有的孩子在小的时候会出现偏瘦的情况。那12岁的孩子偏瘦怎么办好呢?出现这样的情况，第一时间要发现偏瘦的原因。然后根据原因去解决偏瘦。

12岁的孩子偏瘦怎么办

　　家长如果发现自己的小孩比同龄人瘦的话，建议带小孩到医院检查一下微量元素，另外还需要检查一下肠道。如果小孩营养不良，有挑食的毛病，微量元素会缺乏，会出现偏瘦的情况。另外，如果小孩有肠道问题，食物不能完全消化的话，也会比较瘦的。

　　如果肠道，还有微量元素都没有问题的话，那有可能是遗传导致的。建议家长调整小孩的饮食，每天的牛奶还有鸡蛋一定要保证，还需要注意给孩子多吃一些水果和蔬菜。可以给孩子多吃一些调节脾胃的食物，脾胃好了身体才能更好。

　　建议让孩子多参加一些体育类的活动锻炼锻炼身体，有利于孩子的身心健康发育;营养均衡，合理的安排作息时间。注意不要经常打骂孩子，养成不良嗜好，保持快乐的心情。

　　总的来说，孩子偏瘦的原因很多，需要了解具体的原因，才能解决偏瘦的问题。一些孩子学习压力比较大，精神压力大也会出现瘦弱的情况，建议家长多带孩子外出走走，避免孩子出现精神压力。

宝宝一直偏瘦怎么办

　　1、宝宝偏瘦要注意及时增加营养，培养宝宝良好的饮食习惯，不要哦让宝宝偏食，很多宝宝只吃肉不吃青菜，在吃饭的时候可以先让宝宝吃青菜，然后再吃肉，也可以把青菜和肉一起煮，让宝宝多吃点。

　　2、培养宝宝的饮食规律。许多家长由于平时工作忙，不能让宝宝按时吃饭，能吃饭了又让孩子一次性吃太多，不好消化。饮食要有规律，早餐要多吃牛奶，鸡蛋等蛋白质丰富的食物，午餐营养要全面，晚餐可以吃少些，晚上适当吃宵夜。

　　3、要经常让宝宝玩耍，运动。很多家长嫌麻烦，白天就经常让宝宝自己在家里看电视或者玩玩具，宝宝经常不动，消耗少，就没有什么食欲，让宝宝多跑，多跳，多玩，消耗大了自然会吃很多，改变偏食习惯。