15岁o型腿吃什么变直

　　女性都想拥有两条又细又直的长腿，这样不仅显得很高，而且很性感，人体的腿部发育正常的话，应该是笔直的，不过有很多人都会有一些骨骼问题，从表面上来看就是O型腿或者X型腿，那么15岁o型腿吃什么变直呢?

15岁o型腿吃什么变直？

　　一个人的身材如何至关重要，能够直接影响到个人气质。拥有大长腿的人群，看上去就更加的有气质。但是生活中对自己腿型不满意的人大有人在，甚至有些人是o型腿，心理非常的着急。那来了解下15岁o型腿吃什么变直?

　　o型腿的形成原因跟缺钙有很大的关系，当身体内的钙质不能满足骨骼发育需求时，就可能会出现o型腿的现象。要想改变o型腿的状态，那就要多吃一些含钙质含量高的食物，比如牛奶、酸奶、奶酪、蛋黄、虾皮、紫菜、无头菜等，都可以帮助身体补钙，对矫正腿型有一定的功效。

　　不过缺钙只是导致o型腿的某一个原因，这跟平时的生活习惯也有很大的关系，如果走路的时候总是外八字，那就很容易形成o型腿。这种情况下就要注意自己的走路姿势，尽量保持两只脚尖朝前，站立的时候保持双腿夹紧，不要总是盘腿坐，慢慢的腿型就能恢复正常。

　　有个别人的o型腿是遗传导致的，由于家族史中有这样的基因，从而导致自己被遗传。要想矫正o型腿，那可以在合适的年纪佩戴矫正器，并且做到早发现、早干预，就能起到一定的改善作用。

罗圈腿矫正方法？

　　罗圈腿是我们常见的下肢畸形，还可称之为O型腿，医学上称为膝内翻，外八字腿又称“x型腿”，医学上称之为膝外翻，是国内常见的畸形。尤以青少年发病率较高。当患者在站立的情况下就很容易发现。该疾病给患者的工作和生活带来的影响是非常大的，尤其对爱美的人来说，罗圈腿更是一个致命的伤害，关于罗圈腿的治疗一定要趁早。

　　矫正罗圈腿的方法：

　　1、仪器矫正是很好的非手术矫正罗圈腿的方法，仪器也是通过调节膝关节内外侧韧带。缺点是需要主动治疗，需要根据患者的体质和恒心来决定矫正周期长短，比夹板、捆绑的费用要高很多。

　　2、微创针刀，针刀治疗原理，主要是松解挛缩失衡的软组织，因为大多数罗圈腿都是软组织失衡导致下肢力线异常，人体是一个整体，必须整体上来调整，脊柱，骨盆，双膝关节，踝关节。这种非手术矫正罗圈腿的方法也是比较常见的。

　　3、矫正鞋垫也是很好的非手术矫正罗圈腿的方法，矫正鞋垫是外侧高、内侧低，在行走、站立时，可以给小腿一个向外旋转的力量，能预防因走姿不好，导致的罗圈腿加重和形成。

　　4、正夹板、绑腿，这种非手术矫正罗圈腿的方法简单易行，通过夹板和捆绑产生的压力使膝关节处的韧带进行调整。优点是不需要手术，容易操作，缺点是需要坚持，而且夹板和捆绑容易使膝关节部位的血管、神经造成损伤，严重者造成神经坏死。

　　5、手术适应于有骨性畸形的患者，通过手术截骨+内固定矫形，可以马上恢复正常的肢体力线及外观。