维生素B回奶吗

　　维生素B是人体所必须的元素，对于宝宝来说也至关重要，因此，家长应该重视给宝宝补充各种维生素，有些哺乳期的女性不敢吃维生素，怕维生素会带来负面的作用，那么维生素B回奶吗?

维生素B回奶吗？

　　母乳是宝宝还在不会吃饭前的主要食物，但是在孩子会吃一些其他辅食到孩子会吃饭时，孩子就不需要大量的母乳了，有的妈妈会自然的退奶，可是有的妈妈的体质确实不会自然退奶。所以有些妈妈就会选择一些物品来回奶。那么维生素B回奶吗?

　　大剂量的维生素B有回奶的作用。如果要用维生素B回奶，需要的剂量非常大。每次大概要吃二十克左右才能起作用。但是维生素B回奶的作用，也是根据妈妈们不同的体质，回奶的效果也不相同。所以必要时要加上一些其他物质来回奶。最好的退奶方式还是自然退奶，这种方式对妈妈的身体也是最好的。

　　宝宝到了两岁之后，随着对妈妈乳房的依赖就会减少，宝宝的吸奶次数也会减少，那么乳房产奶量也会减少，然后逐渐回奶。回奶期间要尽量减少对乳房的刺激，比如妈妈在洗澡的时候尽量不要用热水、不要多搓乳头、不要多重吸乳腺。也可以适量的用冷敷的方法减少奶的分泌。回奶期间不要喝大量的汤汁和大量的水。

　　妈妈回奶最好选择自然的方法，每天减少对孩子哺乳的次数，也可以拉长回奶的时间，但是如果妈妈的母乳特别多，维生素B是妈妈回奶最好的辅助。如果不想通过吃维生素B回奶，也可去医院检查是否是泌乳素过高，可以咨询医生服用一些其他药物。多吃一些回奶的食物，比如巧克力、茄子、韭菜等，一定不要硬憋着回奶，会造成妈妈们乳腺堵塞。

断奶涨奶怎么办？

　　妈妈们在哺乳期的时候最小心翼翼，当准备结束了哺乳期又会有些小麻烦。比如：断奶时期，妈咪们可能会遇到各种的小问题，那么在妈妈们断奶的时期涨奶怎么办呢?下面小编给你过几招。

　　准妈妈在给宝宝断奶期间，由于乳房空间有限，但是乳汁又不断分泌出来，如果没有宝宝吸食，乳房就会越来越涨，准妈妈们会出现乳房胀痛的症状。奶涨不仅会对准妈妈们的生活带来影响，如果不及时处理的话，还可能导致乳腺炎的发生，因此如果准妈妈们奶涨的厉害的话，应想方设法改善这种奶涨的症状。

　　1、挤奶

　　断奶奶涨得厉害的时候，是可以挤一点的。但千万不能挤空，一定要有节制。传统的做法，是即使奶涨了也不能挤，老人们会说，涨着涨着就奶就回去了。但其实，这样任由乳房无限制的涨奶，是有很大风险的，乳腺管一旦堵塞，极有可能造成乳腺炎。所以，为了预防断奶造成的乳腺炎，奶涨挤奶，还是要慢慢来的。

　　2、热敷和冷敷

　　如果断奶奶涨的实在难受可以用热毛巾敷一敷，热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善。热敷的时候，注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度也不宜过热，以免烫伤皮肤。如果新妈妈们奶胀疼痛非常严重，可用冷敷止痛。但一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。

　　3、注意饮食

　　断奶以后，新妈妈应该少喝汤水，以利于减少乳汁分泌和较快回奶。同时应当少喝一些滋补的汤，减少营养，禁吃炖鸡、炖肉，或营养性药膳。可以每天喝喝大麦芽茶，坚持一两周时间，对回奶十分的有效。为了减少断奶时候奶涨的痛苦，新妈妈们可以服用一些帮助回乳的药物，但是如果新妈妈在给宝宝断奶前，奶水就不是很多了，就不必服用任何药物，奶水自然停止分泌即可。

　　4、断奶以后，乳母应该少喝汤水，

　　以利于减少乳汁分泌和较快回奶。如果乳汁仍然较多，可用束胸布紧束乳房，或在涨的不行的时候用吸奶器吸出来一点，再用布将乳房束紧。如果不感到乳房过胀，可不要挤奶，以免刺激乳房分泌乳汁，也可以在医生的指导下使用一些药物来回奶。

　　5、服用回乳药物

　　根据具体情况采取不同措施，首先应停止饮用大量汤水，减少营养，禁吃炖鸡、炖肉，或营养性药膳，然后可用药物方法阻止乳汁分泌。

　　断奶涨奶的解决方法就如上面所介绍那样，妈妈们一旦发生这种现象，就可以尝试去解决一下。解决断奶涨奶的现象，对宝宝以及妈妈来说都是好事噢。