8岁孩子不爱吃饭怎么办

　　在日常生活中，很多宝宝会有不爱吃饭的现象，不爱吃饭或者是偏食，不仅会影响到宝宝的发育，也会影响到宝宝的健康，所以是需要及时的进行调理的，那么8岁孩子不爱吃饭怎么办?

8岁孩子不爱吃饭怎么办？

　　8岁儿童不爱吃饭要先了解一下是哪种原因造成的不吃饭，有些孩子是因为比较挑食，不好吃的食物就不吃。如果是这种原因，那么可以试着给孩子做一些比较新颖的食物，可以提高孩子用餐的兴趣，让孩子吃的更多。

　　如果孩子是因为身体不舒服，所以不爱吃饭，那么就要去让医生帮助治疗了。并且在治疗期间，可以通过其他方式让孩子获取营养。找出造成这种现象的原因，然后才能更好的治疗。孩子不吃饭会使身体抵抗力下降，就会更容易出现生病的现象，所以需要及时补充营养来增强体质。有些孩子胃比较小，吃的就比较少，但是身体各项指标都十分正常。对于这种类型的孩子，家长就不用过于担心。在生活中，每天可以变着样的做一些吃的，保证孩子可以吃到含有各种维生素的食物，也可以减少孩子生病的几率。

　　8岁的孩子不爱吃饭，就会容易导致出现营养不良，同时也会影响到身体的生长发育，考虑和脾胃不好，同时也考虑可能是情绪不好，缺乏活动锻炼等都有一定的关系。平时一定要让孩子多参加一些体育活动，增强体质，这样也可以有效的促进食欲，配合应用一些小儿健胃消食药物，配合应用一些益生菌等进行调理治疗。同时也要注意少量多餐，尽量不要暴饮暴食，也注意不要经常吃零食。

不爱吃饭什么原因？

　　零食不断，口不停，胃不畅，导致胃肠蠕动和分泌失调。孩子的饮食不规律，没有固定的进食时间，进食时间延长或缩短，胃肠道消化法正常已被打乱，孩子不会进食。片面追求高营养，不加管制的肉类、蛋、奶粉给小孩吃，损害肠胃，引起消化不良。饮食环境不好，一边吃东西一边吃东西，或者吃东西，父母挑逗，谴责，让他们不能安静地吃东西

　　家长过分关注孩子的饮食习惯，让孩子有一种叛逆的心态，然后拒绝抵制食物，家长应该对孩子放松，让孩子可以轻松吃东西。锌缺乏导致口味变化。观察孩子是否缺锌。父母可以通过舌头来判断。与正常儿童的舌头相比，舌头表面上的小突起变平或萎缩。缺乏运动，新陈代谢，胃肠消化功能不能增强。养成良好的生活和休息习惯。小孩的病也会导致食欲不振，不喜欢吃。过多的药物或滥用保健品增加了胃肠消化和吸收的负担，导致宝宝不爱吃。

　　不想吃饭主要与消化不良有关，神经性厌食也会引起不想吃饭。有正常性生活又没采取避孕措施的女性不想吃饭，有可能是早孕引起的妊娠反应，会伴有呕吐，早晨比较明显。有的女性朋友如果有段时间通过节食减肥，会引起胃酸分泌减少，胃蠕动减慢，再加上精神因素的影响，会出现不想吃饭。宝宝不想吃饭与身体内缺锌或者其它微量元素有关，可以给宝宝补充锌剂来改善不想吃饭的症状。老年人不想吃饭与活动少、胃肠蠕动减慢有关，可以适当增加运动，吃些山楂等帮助消化的水果。