20岁三个月不来月经怎么办

　　任何一个女性，如果发生月经不来的情况，都一定要充分的注意自己的饮食和睡眠等生活习惯，好了自然会改善，另外，女性要了解饮食调理月经的方法，那么20岁三个月不来月经怎么办呢?

20岁三个月不来月经怎么办？

　　一般女性十几岁就开始来月经了，出现月经不调的女性也有不少。如果月经长时间不规律，或者是月经好几个月没来，那么就需要重视了，一定要提前了解原因做处理。那么20岁三个月不来月经怎么办呢?

　　如果20岁已经有性生活，超过3个月没有来月经，需要用试纸测试一下，可能是怀孕了。如果担心验孕棒检验不准确，或者是不会使用，可以去医院进行B超检查，这样可以排除怀孕导致月经不来的可能。

　　失恋、学习或者工作压力大，也是月经不来的原因，如果心情不好，会影响到月经。建议保持好心情，不要有太大压力，要注意劳逸结合。平时要养成按时作息，规律饮食的习惯，也不要节食减肥，营养不良月经也会受到影响。

　　如果身体受凉也会不来月经，女性如果喜欢吃冰淇淋，喝冷饮，吃了寒凉的食物等，导致寒气堆积在身体当中，就会影响月经。月经不来需要查清楚哪种原因，对症去做调理，如果月经不调还可以用药物来调理，长期月经不调可能会影响身体健康，也会影响日后怀孕，一定要重视治疗。

月经提前10天正常吗？

　　一些女性会出现月经不调的情况，月经提前就是其中的一种，有人问，月经提前10天正常吗?医生给的答案是否定的。

　　正常女性的月经周期为28天左右，如果月经来潮周期总是提前7天以上，甚至1个月内两次来潮者，则称为“月经先期”，亦称“月经提前”或“经早”。由于每个女性的身体状况都有所不同，月经周期也会因此而各不相同，即使周期相对正常的女性有时偶尔也会出现提前或延后几天的误差，一般3-5天都属于范围，或者偶尔提前一次，这些情况都大不必过于担心。但是如果是经常性的月经提前10天，则必须引起关注，建议及早就医。

　　医生表示导致月经提前的因素主要有内分泌失调、子宫疾病、妇科炎症、精神因素、情绪波动、环境改变、药物影响、劳累、压力过大及营养状况等。比如吃了避孕药，或是身体内某些微量元素失衡，还有情绪不稳定等都会引起月经提前的。长期出差在外，也会引起月经不调,因为月经是受时间环境影响的，生活环境不稳定，就是没有性行为一样会产生月经不调。因此，一旦发现月经提前，一定不可掉以轻心，建议去医院检查B超及性激素六项，明确病因后再对症治疗。