10岁儿童头皮屑怎么办

　　头皮屑通常是指头发上有很多碎屑，对于日常工作会带来很大的伤害，是需要及时处理的，而且生活中由于洗发水选择的不正确，也很有可能会导致头发生长头皮屑，那么10岁儿童头皮屑怎么办?

10岁儿童头皮屑怎么办？

　　10岁儿童出现头皮屑这种现象之后，在洗头发的时候，需要注意一下，一定要掌握正确清洗头发的方式，但是一定要注意的就是，不可以洗的过于频繁，其次就是要选择儿童的洗发水，不要用大人的洗发水，因为儿童专用的对于头皮刺激是非常小的，其次就是头皮屑过多是缺乏各种维生素引起的，所以要多加注意。在梳头发的过程中，可以选择桃木的梳子或者是牛角制作的，千万不要长时间都用塑料梳子来对头发进行每天的使用，不然的话很容易引起静电的发生，可以选择头部按摩的方法，比如说用自己的手指肚，从前往后进行轻轻的梳理，能够有效的缓解头皮屑的症状。

　　十几岁的孩子头上出现头皮屑，此时需要掌握正确的洗头发方法，能够防止孩子头部皮肤受到感染，每两三天清洗一次头发，需要选择合适的儿童洗发水，减少对头皮的刺激性，其次也需要保证孩子的全身营养，因为头皮屑过多，也有可能是因为缺乏维生素引起的。另外适当给孩子减少压力，不让孩子精神过度紧张，因为孩子精神过度紧张，会让头皮屑增多。当然还可以给孩子用酮康唑清洗头发。

　　经常用温水洗头发，通常每周洗一次，必要的话要洗3-4天。洗发时不宜使用过于碱性的肥皂，因为碱性肥皂能刺激头皮上皮细胞的角质化，产生头皮屑。硫磺肥皂或洗发水可以用来洗头发。经常梳头。早晚梳理头发2-3次，能促进头皮血液循环，增加头发营养，促进头发生长，减少头皮上皮细胞角化。避免吃辛辣和油腻的食物。瘙痒时要避免尖锐的抓痕和用锋利的物体刮擦。

有头皮屑是缺什么维生素？

　　头皮屑是发生在头皮的细小白色鳞屑，每个人多多少少都会产生，但是严重程度因人而异。目前的研究头皮屑产生和增多与维生素缺乏之间的关系还不明确，也就是说头皮屑的产生并不是因为某种维生素的缺乏而直接导致的。常见的导致头皮屑增多的原因是头皮出油，主要见于头皮脂溢性皮炎。另外也与真菌感染(马拉色菌增殖)有关系。另外，有部分病人也可能是与头皮银屑病有关系，表现为头皮白色鳞屑，头屑很厚，有束状发改变。还有部分病人休息、睡眠不好，熬夜，进辛辣刺激性的食物也会出现头屑增多。

　　缺乏b族维生素或者是维生素a，有可能导致起头皮屑的症状。但是，起头皮屑不一定都是维生素缺乏一起的，癣菌感染、经常烫发染发、洗发剂过敏、患有银屑病等，都有可能导致起头皮屑的症状。发病的具体原因在不同的患者之间有所区别，应当进行个体化的分析。平素可以多吃些富含维生素的食物，有助于头皮恢复健康的状态。

　　头皮出现头皮屑分干性跟油性的，干性头皮是因为皮脂分泌不足引起，干性头皮常见头皮营养不足的人，平时补充维生素A跟维生素B类的食物，脂肪性食物也可适当吃点。油性头皮是缺乏维生素B，维生素B1，维生素B2，维生素B3等维生素。建议平时饮食少油腻，不要吃辛辣刺激食物及油炸食物。