今天卵泡破裂的昨天和明天能连续同房吗

　　女性都会有卵泡，这是生命的基础，一般在小时候原始卵泡就出现了，但是并没有释放卵子的功能，到了青春期才渐渐的发育成熟，等到卵细胞正常排出就具备了受孕的功能，那么今天卵泡破裂的昨天和明天能连续同房吗?

今天卵泡破裂的昨天和明天能连续同房吗？

　　卵泡破后，在卵泡中呆着的卵细胞就会被释放出来，卵泡最终就变成黄体消失掉。所以卵泡破就是排卵期。在排卵期同房可以大大提高怀孕的机率，这时候就要好好计算自己的排卵期。一般排卵期在月经来的前十四天左右，所以在这个时候同房可以提高怀孕率。那么今天卵泡破裂的昨天和明天能连续同房吗?

　　可以连续同房，这样能提高受孕，卵泡破也就是排卵期，掌握了自己的排卵期，在排卵期同房，“好孕”的机会可是能大大提高的。所以首先要计算出自己的排卵期，然后算出自己的排卵日，最后在易“好孕”的时间爱爱，就可以等待“好孕”的消息啦!

　　1、计算好排卵期有利于怀孕易“好孕”。女性的排卵期也被很多人叫做受孕期，可想而知，这个排卵期期间，就是生宝宝比较好的时机。排卵期的一般是女性下次月经潮来的前14天的前四后五，在这几天间隔行房一般都能怀上孩子。计算排卵期的方法：到医院做排卵B超;通过排卵试纸来检测排卵(排卵试纸可以到各大药店去买);通过基础体温来测排卵期(用体温计，每天检测测自己的体温，在排卵期的时候体温会有较明显的上升)。

　　2、在排卵日爱爱最容易“好孕”。排卵日是女性卵子排出的当天，因为这天女性的抵抗能力比较适合精子通过，而且在这天行房可以确保精子不会错过卵子，所以，几乎在这天行房都能怀上孩子，由于卵子跟精子相遇时间较快，所以受到外界刺激较少，所以宝宝也会相对比较健康。排卵日一般就是女性下次月经潮来的第14天。计算排卵日的方法：到医院做排卵B超;通过排卵工具测试。但要注意的是，排卵日比较难以推算，不建议使用试纸跟基础体温来检测，因为它们的误差相对比较大。

　　3、在下午5时～7时爱爱易“好孕”。有科学家对一天受孕机率的研究发现，如果想怀孕的话，做爱的最佳时间是下午5时～7时。研究发现，无论是精子的数量还是质量一天中都变化很大，而在下午稍后的这段时间达到高峰--恰好也在此时女性最容易受孕。此外，一年之中以七、八月份怀孕，四、五月份生产为好。受孕前一个月内，同房次数不宜过频，最好按女方排卵期一次成功。双方都有强烈的性需求时。

多卵巢综合症怎么减肥？

　　一些疾病出现在我们人体身上时，就会导致我们的人体出现一些变化。有的女性在患上多囊卵巢，就发现自己出现了肥胖的情况，有的女性就想进行减肥，想看看能不能通过减肥的方式来改善自己多囊卵巢的情况。那么，多卵巢综合症怎么减肥?

　　多囊卵巢是女性妇科疾病的一种，得病后会让女性身体各方面出现异常，甚至还会引起肥胖症，主要的原因是因为多囊卵巢影响到了身体的激素，想要控制多囊卵巢对人体的伤害，身体肥胖后要赶紧减肥控制体重。

　　方法就是一，在减肥的是必须要限制一些会增加体重的食物，比如说糖类食物，还有脂肪类的食物，吃多了就会导致身体肥胖，在限制体重的时候每天要多吃素菜，这些食物热量比较低，维生素比较高，也不含油脂，所以减肥效果特别好。减肥的时候也不能吃碳酸饮料，更不能吃膨化食物。

　　方法二，在减肥的时候也要适当的锻炼身体，不管是什么原因引起的肥胖，通过运动减肥对身体好处非常多，没有任何后遗症，这样做还可以增强体质，可以降低疾病的入侵几率，对于多囊卵巢疾病的治疗也可以起到很大的好处。运动方法可以选择做瑜伽，或者是打球之类的，全身血液循环畅通还可以预防心脑血管疾病。

　　方法三，对于多囊卵巢患者减肥可以用抽脂的方法，这种方式主要是把体内的脂肪抽出来，不过通过生活中的护理能够起到减肥效果，就不用抽脂，抽脂毕竟对身体是有害的，抽脂减肥还会反弹，所以选择的方法必须要正当。多囊卵巢治疗除了要减肥之外，也要控制激素水平上升。

　　多囊卵巢引起的肥胖可以用上面这些方法来减肥，当体重增重后疾病的病种程度也会增加，所以必须要控制体重。减肥期间只能吃清淡的食物，对脂肪量高的食物一定要限制，而且平时要少熬夜，经常熬夜也会变胖，激素水平还会增高。