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吃什么能促进卵泡发育

  女性要想正常怀孕就需要流传能够正常产生卵泡,只有卵泡产生成熟之后才能产生卵子。如果卵泡能够生成但不能发育或者存在发育缓慢的情况,就会造成卵子无法正常生成,存在排卵困难。那么,吃什么能促进卵泡发育呢?

吃什么能促进卵泡发育

  如果卵巢内完全没有卵泡生长发育的话,不论吃任何食物,都不可能达到长卵泡的这种效果。这种情况下,只能是使用具有促进卵泡生长功能的药物来进行治疗,常用的药物主要是氯米芬。如果卵巢内有卵泡发育,但是卵泡发育的质量不是很好,可以通过适当的饮食摄入进行调理。具有促进卵泡发育功效的食物,主要是黄豆或者黑豆等豆类食物;花生或者核桃、腰果等坚果类食物;牡蛎、龙虾等海鲜类食物。这些食物,或者可以调节卵巢的内分泌功能,或者可以补充卵泡发育所需要的营养素,对促进卵泡的发育具有积极的作用。

  豆类食物也是含有植物类雌激素的食物,这种雌激素能够有效的促进卵泡发育,同时还能帮助女性朋友起到补充雌激素的作用。豆类食物包括各种豆科载培植物的可食种子,其中以大豆最为重要,也包括黑豆、红豆、绿豆、豌豆、蚕豆等各种杂豆。

  其中黑豆对卵泡发育是最好的,黑豆中含有丰富的优质蛋白质和脂肪以及碳水化合物,此外,还含有较多的钙、磷、铁等矿物质和胡萝卜素以及多种维生素B1、B2、B12等人体所需的各种营养素。建议在月经前以及月经后都应该多吃黑豆,以便于刺激雌激素的分泌。

一个卵泡有几个卵子

  卵巢当中,卵泡发育成熟,也是需要周期的,每个月只能发育成熟一个卵泡,并且排出一个卵子,女性的月经也是需要周期的,而这就是在卵泡发育周期的基础上。大概每隔28天左右的时候就会有一个卵泡发育成熟。

  如果女性出现卵巢早衰的情况,大部分女性卵泡是无法发育好的,或者在早期的时候月经正常,生育过孩子,但是之后月经就比较少了,甚至还会完全闭经,这一类患者就说明卵泡已经被消耗完了。

  如果遇到卵泡发育不良的情况,可以在医生的建议下使用药物来进行治疗,这种药物的种类还是比较多的,不过千万不可以自己胡乱使用药物,必须要在医生的指导下来使用,如果方法不正确,很有可能就会引起更多的并发症,在使用药物以后还必须要定时做排卵检查。通常都是通过B超的方法,可以看到非常清晰。

来源:pcbaby2020-11-25 14:07:33
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