有很多男性都非常想要一个男孩儿,在我国,男孩儿确实是很多家庭都想要的,但是随着思想的开放,有很多家庭也想要一个女孩儿,女孩儿一般都比较贴心,那么如何提高y精子?
现在随着全面二胎政策的开放,很多家庭都会想要二胎,虽然现在社会在不断的进步,但是一些传宗接代的的想法还是存在的,尤其是对于只有女孩子的家庭来说,但是想要生男孩子的话,就需要有y精子,那么如何提高y精子呢?让我们一起来了解一下。
1、多参加锻炼。男性身体过度肥胖,会导致腹股沟处的温度升高,损害精子的成长,从而导致不育。因此,体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。不过,锻炼强度要适中,剧烈的运动,如马拉松和长距离的骑车等仍然会使睾丸的温度升高,破坏精子成长所需的凉爽环境。骑车还会使脆弱的睾丸外囊血管处于危险之中,因此,建议骑车时要穿有护垫的短裤,并选择减震功能良好的自行车。
2、少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子,还抑制精子生成。
3、戒烟。数据显示,44%的人认为,吸烟是精子数量下降的最主要因素,因此戒烟势在必行。
4、适度饮酒。大量饮酒可导致精子质量下降,男性应严格按照每日14—28个标准杯(含酒精8—9克),女性减半的推荐量来执行。
5、向麻醉剂说不。麻醉剂、毒品等对精子也有极大危害,而且还会持续很长时间。
6、放松心态。精神压力过大也对精子的成长有负面影响。所以男性应做些能让自己放松的事情,如散步、洗澡等,然后再享受性生活。
7、把手机放在上衣兜。手机放在裤兜里、笔记本电脑放在膝盖上、穿紧身裤都会提高阴囊温度,伤害精子,所以应把手机放在上衣兜。
8、多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸,也应多吃,利于精子细胞成长。
若出现下列症状,则需要通过饮食调护来补精子,症状无改善应及时到医院进行治疗。
1、精子稀少
神疲乏力、腰酸膝软、头晕耳鸣、性欲淡漠、精液稀薄如水,呈乳白色液体;亦可无任何症状,但其共同表现是婚后长期不育。
2、精子活力低
如果夫妻同居1年半以上,有正常的性生活,未进行任何避孕措施、排除配偶孕育障碍因素,男性依旧不育,同时伴有精液液化异常,比如精液不液化、精液液化不彻底等症状,可能是弱精症。
3、死精子过多
正常情况下,精液排除体外1小时之内,正常存活的精子应70%以上,如死精子超过40%即影响受孕。
4、精子畸形
精液中畸形精子超过50%。畸形精子是指头、体、尾的形态变异,头部畸形有巨大头、无定形、双头等;体部畸形有体部粗大、折裂、不完整等;尾部畸形有卷尾、双尾、缺尾等。
通常我们在临床工作中,需要给孕婴期的妇女开具避孕药来治疗的时候,绝大部分的妇女都会有这个疑虑。其实这种疑虑是不必要的,因为避孕药的避孕原理只是说针对于一些有近期不需要怀孕,需要提出一种避孕要求的这些妇女而采取的短期的治疗措施。长期吃避孕药是否会导致不孕,这个是非常普遍的妇女关心的问题。
主任医师 广州市红十字会医院
建议可以采用中医中药进行适当的调理,尽量避免再次服用避孕药物,可以选择其他的避孕工具进行避孕,多吃红枣桂园等补血补气的食物。可以多吃核桃仁大枣黑芝麻之类的食物,口服壮腰健肾丸大蜜丸好好调养 多吃一些滋补的东西,不要干体力活,不要接触阴冷的环境。多次服用紧急避孕药后,会造成月经不调,内分泌失调,甚至导致闭经、不孕不育等症状的发生。
主任医师 广州医学院荔湾医院
绑定手机
绑定手机号用来登录和找回密码:
请输入正确的手机号码
请输入验证码
密码须为8-16个字符的字母数字组合
两次输入的密码不一致
绑定成功
现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站
3s后窗口自动消失...