女性卵巢早衰三大杀手

　　卵巢对女性来说有多重要在此不必说太多，尤其是有生育要求女性更需要注意卵巢的健康问题。但是现在有很多因素会导致女性的卵巢出现早衰，使得女性衰老加速。那么，女性卵巢早衰三大杀手是什么呢?请跟着小编一起来看看吧!

女性卵巢早衰三大杀手

　　1：过度减肥：爱美之心，人皆有之。尤其是广大的女性朋友，更喜欢爱美。减肥作为她们毕生的事业，孰不知女性过度减肥，会使得体内脂肪大量减少，而脂肪组织是雌激素的重要载体，这样会造成雌激素下降，从而影响月经的的问题。严重的话，有可能会出现闭经，甚至不孕的发生。所以要当心了。

　　2：压力过大;大家都知道，现在社会竞争比较激烈，所以很多女性长期处于高压的生活状态，长期受到不良情绪的影响，这种不良的情绪会刺激中枢神经系统改变，从而导致月经不调的发生，久而久之，容易出现卵巢早衰的情况，所以我们要学会调控自己的情绪和释放一定的压力。

　　3、生活饮食习惯:现在很多女性朋友都有熬夜的习惯，经常性很晚睡觉。其实这样长期下去，会因为睡眠严重不足而影响免疫力，从而导致月经不调、卵巢早衰的情况。还有经常性的饮食不规律也会使卵巢受到伤害，所以一定要引起重视。

　　4、感染：病毒如单纯疱疹病毒、腮腺炎病毒等可引起卵巢炎症或免疫性卵巢损害导致卵巢早衰。

　　5、现代人不孕不育率提升，一些女性被迫用促排卵的方法提升怀孕的几率，但这个做法如果过度的话，对卵巢的杀伤力是很大的。

卵巢衰退是怎么回事

　　1、精神压力过大。竞争激烈，高压的状态下容易引起植物神经功能絮乱，而导致内分泌失调，致女性卵巢出现早衰现象，而使得跟年期提前。

　　2、不良的生活习惯。吸烟、喝酒、熬夜等各种不良的生活习惯，对身体带来的伤害都及其之大。这些不良的生活习惯很容易引起月经絮乱而导致卵巢早衰。

　　3、盲目的减肥。过于追求完美身材的女性，俗不知你盲目的减肥很容易造成雌激素分泌不足，而导致出现月经不调，甚至闭经等情况，易抑制卵巢的排卵功能，而引起卵巢早衰。

　　4、疾病所致。如患有单纯疱疹病毒、腮腺炎病毒等疾病，易引起卵巢炎症或免疫性卵巢损害，而导致卵巢早衰。

　　虽说女性朋友到了一定年龄，卵巢会逐渐衰落，这是正常的机体发育方向，但是女性朋友有很多事情可以注意来减缓卵巢衰退的速度，比如长期熬夜的女性卵巢衰退的速度明显是增快的，同时还要在运动上做出努力，适当的跑步，定期的瑜伽锻炼能有益于卵巢健康。