精子每天一次质量好吗，阳痿会不会影响精子质量

　　精子每天一次的质量好或者不好也不是绝对的，因为个体之间都存在着不同的差异性，如果身体一直很好对精子的质量是没有影响的，如果身体不好一天一次是会对精子有一定的影响的。那么，精子每天一次质量好吗?

精子每天一次质量好吗？

　　一、一天一次精子的质量如何

　　一天一次精子的质量好不好也不是绝对的，如果你的身体本来就不好，那么就是会影响的，这太频繁了，由稠的乳白色，变成直接是水，造精都不来及，你又来了，这为让你虚脱的，一个月下来估计你也瘦好多了。

　　一个星期正常2到3四可以了。这样又可以得到滋润，又有饱满的精神，还不影响工作，又增进夫妻间的感情。

　　性生活频率是没有严格意义上定义的.一般主要是不影响性生活次日的正常生活,工作,不感觉身体精神疲劳为主,主要和双方的体质,健康程度有关。

　　但是很多过来人的经验告诉我们，一天一次对精子的质量是有一定的影响的，精子一般是三个月更新一次的，生成的话，是马上就可以生成的，但是质量不佳的。精子的数量是肯定够的，因为一次射精的精子量是很大的，如果是为了怀孕的话，那么这样的情况下怀孕的孩子就是畸形的可能性很大，还有就是出生后孩子身体比较弱。一般来说一个壮年的男子，间隔一天的话，那么精子质量是没有什么太大影响的，如果每天一次的话，那么太过于频繁了。

　　二、影响精子质量因素

　　1、吸烟酗酒。研究发现，每天吸烟31支以上或烟龄超过10年的男性，其精子数及精子活力均大幅度下降，畸形精子则成倍增加。酒精是一种性腺毒素，若是饮酒过量，就可以使性腺中毒，男性表现为睾丸受损、睾丸萎缩、生殖功能减弱、血中睾丸酮水平下降并使精子损伤、畸形、减少、发育不良、活动能力减弱，并可诱发ED，不射精。

　　2、人体肥胖。近些年，肥胖症发生率呈逐年上升趋势，已成为影响人们身心健康的社会性问题。肥胖者初期并无明显的自觉症状，但潜伏着多种隐患，特别是男性肥胖，将影响到睾丸、阴茎等生殖系统发育。其发病机理为脂肪组织具有将雄性激素转变为雌激素的特点，使男性体内雄性激素减少，雌激素相对增加，妨碍精子生成，影响精子质量。肥胖者还可诱发高血压、糖尿病，此类病症可引发生理功能障碍。

　　3、环境污染。我们所处的环境里，空气、水以及泥土中含有不少影响人类生殖的化学物质，如铅、汞、镉等有害金属，种类繁多的农药杀虫剂，以及人们服用的某些药物，都对精子构成威胁。专家指出，男子精子减少主要是由于环境因素产生化学物质所致，而这些化学物质会造成男性生殖系统退变萎缩，出现不正常的交配行为以及影响到人体的激素受体的作用，进而影响到胚胎生殖系统的发育，造成下一代男性胚胎女性化、睾丸变小、精子更加减少。

　　4、性病泛滥。近些年来，性病广为传播，*的泛滥又为性病的蔓延推波助澜。这是生物因素对人类生殖的一大危害。多数性传播疾病不仅会造成生殖系统炎症、损害和改变结构，许多病原体还可直接影响生殖细胞的形成，诱发基因突变、精子畸形或诱发免疫反应，产生抗精子抗体，残杀精子导致不育。

　　5、核热辐射。核辐射对睾丸来说，破坏性较强。因为睾丸是人体器官中对核辐射最为敏感的器官之一。低剂量也会使精子质量下降，甚至会造成暂时性无精子。有专家估计，200—300伦琴的辐射剂量可造成生精障碍。X线可造成精子畸形、质量下降，小剂量X线照射可破坏生精细胞的遗传基因，或造成精子头部异常，以致胎儿畸形、流产、早产或弱智;热辐射也是引起精子质量下降的重要原因。专家认为，如果睾丸所处环境的温度超过45℃时，两小时就能阻碍精子生成和精子的活动力。桑拿浴、用过热的水洗澡、高温作业、穿紧身裤等，都能损害睾丸制造精子的能力和精子的活动力。

　　6、电磁影响。当今社会，人们生活水平提高了，各种电器的使用，诸如电脑、彩电、空调机、电冰箱、电热毯、手机、激光照排、密集的无线电发射装置等等，都会产生各种不同波长、不同频率的电磁波。虽然不见其踪影，但它却悄悄的影响人体生育细胞，毫不留情地杀伤精子，而且让人防不胜防。

　　三、男人要怎样提高精子的质量

　　1、调节饮食：多吃绿色蔬菜有助于提升精子的质量，因为绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米伽3脂肪酸，也应多吃，这些都利于精子细胞成长。

　　2、注重运动：男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。不过，锻炼强度要适中，剧烈的运动会使的温度升高，破坏精子成长所需的凉爽环境。

　　3、补充微量元素：补锌对少精和死精症有一定疗效，服药后精子数量明显增加，通过这个方法可以有效的进行精子活力低下的治疗。

　　4、补充精氨酸：精氨酸是生成精子的必要成分，少精子症患者的精液中，氨基酸含量明显低于正常男性。

　　5、禁烟酒：吸烟和酗酒是精子的大敌。有些男性的身体对香烟中的毒素相当敏感，香烟中的尼古丁能杀伤精子。澳大利亚的一位化学家说，男性一旦戒除了吸烟，血液中的性激便会增加。

　　匈牙利一位医学博士声称：吸烟者精液中所含精子数目比不吸者少，而畸形精子的数较多。如成年男性每天吸30支烟，精子的存活率仅为40%，同时精子畸形率增高。可见长期大量吸烟是导致不育的重要因素之一。酗酒不仅会导致生殖腺功能降低，使精子中染色体异常，从而导致胎儿畸形或发育不良。因此青少年时期应养成远离烟酒的习惯。成人后，即便不戒烟酒，也应该注意不要过度。

　　四、如何自我检查精子的质量

　　自我检测。常借助工具对自己的精液进行测试。

　　1.颜色：正常精液为灰色或乳白色。淡黄色见于排精时间间隔长者。棕红色见于精囊炎症，精囊肿瘤，前列腺炎症，偶尔见于尿道结石。气味：类似角豆树或栗树花的特殊腥味。

　　2.液化：刚射出的精液是稠厚的胶冻状，约3-30分钟后液化，变为稀薄的液体。精液不凝固见于先天性双侧输精管缺如，伴精囊缺如。精液超过30分钟不液化见于前列腺和精囊疾病患者。精液粘稠度增加见于前列腺的液化酶系统分泌失常。

　　3.精液量：正常2-6ml，平均量为3ml，少于1ml或多于8ml均为异常。液量减少见于前列腺和精囊病变或逆向射精。酸碱度：正常PH为7.0-7.8。精液偏酸时精子活动和代谢水平下降精液偏碱时精子活动力增加，但碱性过强则又下降。精子质量差的男性朋友要去正规的专业男科医院体检。病菌感染也是男性不育的重要因素，应该经常到医师那里，接受衣原体、前列腺的相关检查。

阳痿会不会影响精子质量？

　　阳痿是性功能障碍的一种症状表现，不是影响精子质量的病因。需要采血做性激素化验、泌尿生殖道彩超、前列腺液化验等检查，了解机体性激素水平，排查泌尿生殖道疾病、前列腺慢性炎症等疾病。

　　还需要精液常规化验检查，明确精液质量，通过相关辅助检查，明确具体疾病，导致阳痿以及精液质量后，需要针对性的制定治疗调理方案，促使性功能恢复正常，避免阳痿症状发生。同时也有利于精液质量恢复，避免不孕不育现象发生。

　　一定不要盲目购买助性产品，或是性保健品类服用。

　　早泄是一种常见的男性性功能障碍，在男性中的比例大概占到三成以上，一般认为是时间过短，或者未能让伴侣达到高潮。不过，能被广泛接受的早泄定义尚未完全确定。

　　有研究调查显示，大部分自认为是早泄的男性，其性生活时间维持在5分钟~15分钟之间，其次是2-5分钟，少部分人在2分钟以内。

　　早泄的原因有多种，可以是心理，精神因素，也可以是身体相关器官的问题，主要是通过心理，行为和药物等方式进行治疗。

　　男性的生育问题近年来也被热议，数据显示我国男性的不育发病率已经达10%~12%，其中不育的原因包含了遗传因素，生殖系统感染，睾丸损伤，以及生殖细胞免疫反应等，其余还存在一些并不明确的因素。

　　而诸多原因的结果都体现在精子质量方面，男性不育中存在缺精少精，弱精无精的情况，同时，还存在着精子活力降低，畸形率提高，精子密度降低等趋势，这种趋势在工业化国家中的发病率呈现逐年增高的现象。

　　早泄是一种性能力体现，不育则是一种生育能力体现，两者虽有交集，却不成因果。交集的部分，我们可以称为影响因子，即早泄会影响生育能力，那具体在哪些方面呢?

　　1、严重的原发性早泄会大大提高男性不育的几率，但并非绝对，通常情况是指在性活动的起初，或者刺激开始时便射精，导致丁丁未进入音道中就排精，精子来不及与卵子相遇就挂了，因此导致不育。

　　2、早泄并发生殖系统感染疾病，诸如尿道炎，细菌性前列腺炎，睾丸炎，膀胱炎等，这些炎症都容易引起过早射精，同时也影响着精子质量，从而形成所谓的不育。

　　越来越多的人从重视早泄，过渡到重视生育上，温馨提示：想生趁年轻，同时，年轻时候不要有太多不良习惯，饮食方面尽量在家吃，少吃腌制油炸烧烤类的食物。

　　最后，备孕是男女双方的问题，并非男性一力承担，只有当精子与卵子顺利相遇的时候，生命才会诞生，任何一环出现差错，都可能功亏一篑，而现实生活中，往往无心插柳柳成荫，有心栽树却不发芽。

　　随着科技越来越进步，可以适当采取一些有效的监测，进行精准地观察，在合适的时机，一击即中，也不失为提高效率的方法。