精子在毛巾上能活多久

　　精子的存活时间是很多男性朋友都会关注的一个话题，因为精子的存活时间越久，对于提高怀孕的几率也有所帮助，所以精子在体外存活的时间越久越好，那么精子在毛巾上能活多久？

精子在毛巾上能活多久？

　　精子是体内最小的细胞，它需要均衡的能力补充，而且必须在低于体温3-5℃的温度下，才能产生大量健康的精子。精子的存活时间不长，最后能够生存下来的精子算是真正的到达了人生的巅峰。精子的存活时间短会直接影响男性生育，这个是需要高度重视，并且及时治疗的。正常的精子存活时间为24~48小时。

　　精子在男性生殖道可生存几个星期之久，但在射精后的精液里顶多只能活24~72小时。然而如果将温度降低，精液亦可贮存几星期;如果用液态氮冷冻，精子甚至可长期以保存。精子存活条件对温度要求很严格。只有低于体温(睾丸内温度一般低于人体平均温度)才能够存活。一般精子在体外成活的时间非常的短，在15～30分钟左右。而一般在湿毛巾上存活时间不会超过五分钟的，精子在湿毛巾中很快就会失去活性的，使用毛巾不会造成意外怀孕的，不用过于担心，但应该注意及时清洗杀菌，防止细菌感染。

　　其实具体时间无法测算，也是因人而异的。医学研究表明，精子在妇女体内能存活48小时以上，卵子排出后，在妇女体内能存活12-24小时。37℃环境中活动精子存活时间：4～8小时以上;在阴道中活动精子存活时间：0.5天;在宫颈中活动精子存活时间：2～8天;在子宫和输卵管中活动精子存活时间：2～2.5天。一般在湿毛巾上存活时间不会超过五分钟的射在湿毛巾上，精子在湿毛巾中很快就会失去活性的。

怎样提高精子质量？

　　多参加锻炼。男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。不过，锻炼强度要适中，剧烈的运动，如马拉松和长距离的骑车等仍然会使睾丸的温度升高，破坏精子成长所需的凉爽环境。骑车还会使脆弱的睾丸外囊血管处于危险之中，因此，建议骑车时要穿有护垫的短裤，并选择减震功能良好的自行车。

　　少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。戒烟。数据显示，44%的人认为，吸烟是精子数量下降的最主要因素，因此戒烟势在必行。适度饮酒。大量饮酒可导致精子质量下降，男性应严格按照每日14—28个标准杯(含酒精8—9克)，女性减半的推荐量来执行。向麻醉剂说不。麻醉剂、毒品等对精子也有极大危害，而且还会持续很长时间。放松心态。精神压力过大也对精子的成长有负面影响。所以男性应做些能让自己放松的事情，如散步、洗澡等，然后再享受性生活。

　　把手机放在上衣兜。手机放在裤兜里、笔记本电脑放在膝盖上、穿紧身裤都会提高阴囊温度，伤害精子，所以应把手机放在上衣兜。多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸，也应多吃，利于精子细胞成长。经常去诊所体检。病菌感染也是男性不育的重要因素，应该经常到医师那里，接受衣原体、前列腺的相关检查。自我检测。常借助工具对自己的精液进行测试。