精子新陈代谢几天一次

　　男性在同房射出精子之后，精子也会进行一个新陈代谢的过程，这其实也是在调节自己的精子，让自己的精子变得更好，但很多男性都不知道自己的精子是怎么新陈代谢的，也不知道隔多久新陈代谢，这主要还是看男性本身，那么精子新陈代谢几天一次呢?

精子新陈代谢几天一次

　　精子的存活时间，一般是指体内男女同房之后，尤其是在怀孕准备过程中，通常会提到精子的存活时间，精子在体内的存活时间通常是2-3天。所以在备孕期，同房次数可以控制在每1-2天进行1次，可以使卵子随时遇到活的精子，能够有利于受孕。精子在实验室条件下，也就是在体外的情况下，所存活的时间会比较短，一般也就是数小时。平常在实验室进行精液常规检查的时候，部分患者的精子可能存活的时间相对会更长，有时是过夜24小时之后，可能会在精液里或者精液检查的时候发现活着的精子。通常在体外相对的存活时间比较短，在体内也就是配偶的体内，存活时间最长可以达到2-3天。

　　正常情况下，精子射出体外一小时就会死亡，在阴道内存活不超过八小时，进入子宫和输卵管后，其存活时间是24-48小时。精子存活分体内存活和体外存活。精子在睾丸内，从体细胞减数分裂，然后再不断地生成成熟精子，整个周期大概需要将近十周。在附睾内成熟的时间为两周左右，精子在生殖道内存活时间一般为四周，精子游动通过附睾、输精管，最后进入精囊内，平时精子贮存在精囊内，贮存过久则失去活力。建议日常生活中要注意性生活卫生，保持良好的生活习惯，不良的生活作息和起居习惯会严重影响精子的质量，尤其是生活作息不规律、喝酒、暴食、长期坐在电脑前不运动等。建议不要常穿紧身的裤子，少洗桑拿，工作环境应该确保低辐射

　　新陈代谢简单的说，就是老的死亡，新的生成的过程。新陈代谢属于生命体的一种基本特征，人体的细胞组织，每时每刻都在和环境进行着能量和物质的交换，这个交换过程称为新陈代谢。通过新陈代谢，满足机体的生长，发育和繁殖的需要。不同的组织细胞新陈代谢的速度有一定的差异，通常血细胞新陈代谢比较旺盛，骨骼细胞新陈代谢则比较缓慢。

男性少精弱精症适合吃什么

　　饮食调理方式就是指增强精子的活跃能力的方式，但需要指出的是，这种方式无论是针对哪一种弱精症，都是辅助治疗措施，而其效果却是比较理想的，尤其是针对非器质性病变引起的弱精症，有提高精子质量的作用。少精弱精症适合吃什么？弱精患者的饮食调理可以多食用以下这些！

　　1、人参：人参是进补的良药有增加精子的制造量和活动频率的作用。

　　2、韭菜：有温肾助阳的作用，酒中浸泡效果更佳。

　　3、鲑鱼：增加体内的荷尔蒙，富有很高的蛋白质。

　　4、巧克力：有兴奋的作用，减轻压力，提高性欲望。

　　5、当归：含有天然的植物荷尔蒙，也有补血的作用，能让人气血顺畅，性趣增加。

　　6、罗勒：具有催情的作用。

　　7、鱼子酱：鱼子酱中含有很高的的蛋白质和荷尔蒙的成分，有很好的催情作用。

　　8、果仁：含有一种有助于增强性功能的作用。

　　9、洋葱、大蒜、大葱：具有强精的功效。

　　一般情况下的弱精子症患者精子中都缺陷微量元素，主要就是指锌、钙等，这样的情况下，补充微量元素是饮食调理的一个重点，不必非要吃一些大补，以及名贵的食物，生活中很多常见的饮食都能够起到很好的作用。