卵巢功能下降吃什么食物

　　卵巢是女性独有的生殖器官，卵巢也是最脆弱，最容易出现病变的器官，如果卵巢出现病变，就会直接影响生育，所以女性平时一定要注意卵巢的保养，出现病变后，要随时的进行治疗，那么卵巢功能下降吃什么食物好?

卵巢功能下降吃什么食物？

　　女性随着年龄的逐渐增长，卵巢的功能可能会逐渐变弱，这也就意味着女性的生育能力变弱了。这是正常的现象，不过我们可以通过平时的日常调理，让这种变化减慢。这时候可能有很多朋友非常关注，那么卵巢功能下降吃什么食物好?

　　1、黑豆

　　万豆之王，相比其它含植物雌激素的豆类，黑豆无疑含量是最高的。长期坚持使用黑豆打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素，对子宫和卵巢保养有很好的疗效。

　　2、茯苓

　　茯苓可以保养卵巢，有效推迟女性衰老，双向调节雌激素水平，抑制卵巢囊肿的产生。

　　3、野葛根

　　野葛根所富含的异黄酮能模拟雌激素，长期服用可以调理女性本身雌激素的分泌和供应。

　　4、豆制品

　　想要预防卵巢早衰应该要多吃一些豆制品，比如说大豆等，这些大豆是含有很丰富的优质蛋白质的，同时还有不少的大豆异黄酮，大豆皂苷、大豆磷脂等，这些都可以保护卵巢。

　　5、碱性食物

　　女性想要预防卵巢早衰应该要适当的吃一些碱性的食物，比如说瘦肉、豆制品、蘑菇、水果、冬瓜、绿豆等，这些可以很好的缓和代谢性酸性产物的刺激，可以很好的保养卵巢。

　　卵巢功能下降意味着女性在这个时候体内雌激素水平开始下降，会出现月经不调、潮热汗出、心烦失眠、生育力下降等病症，影响生活质量。对于卵巢功能衰退患者最重要是一日三餐规律，在食物的选择上多吃富含纤维素的食物、豆制品、粗粮、蔬菜瓜果类、鸡蛋、瘦肉等，少盐清淡，远离生冷辛辣等刺激性食物、甜食、碳酸饮料等。除了饮食调理，可以服用和颜坤泰胶囊，该药是唯一改善卵巢功能衰退的中药，通过调补肾阴，增加卵巢供血及营养，调节内分泌，改善卵泡微环境，提高卵子质量，从而发挥助孕的疗效。

卵巢衰退还能要孩子吗？

　　卵巢衰退是女性需要经历的一个过程，现在因为有多方面会导致卵巢提前老化，还没有生孩子就卵巢早衰了，这个时候怀孕的几率会变低，但也有怀孕可能性，需要做一下检查，如果怀孕了，按时去医院检查就行。

　　如果女性卵巢早衰，身体条件可以，可以选择人工受精，或者是做试管婴儿来满足怀孕的愿望。卵巢早衰一定要注意治疗，早发现很重要，月经量减少或者突然停经，都需要注意，观察有没有出现潮热，烦躁不安，失眠等症状，发现以后及早就诊。

　　卵巢早衰的女性脸上会出现色斑，还会黯淡无光，这个疾病对于女性怀孕是有很大影响的。因为卵巢有内分泌功能和排卵功能，如果早衰的情况严重，女性生育的几率就很小。就算是去做试管婴儿成功几率也是比较低的，所以有生理需求的女性，卵巢功能出现异常的时候要及时的就医治疗。

　　卵巢早衰情况不严重的女性，会出现卵细胞的发育缓慢，成熟的卵泡很少，甚至可能没有成熟的卵泡排出，因此就不可能让卵子与精子完美的结合，从而就会出现不孕。患者先暂时不要考虑怀孕的问题，先通过短效避孕药，补充雌激素以及一些中药来调理，维持卵巢正常的排卵功能以及内分泌功能，之后可以尝试怀孕。

　　卵巢早衰平时要多运动，这样代谢能力会加快，血液循环也会加快，在饮食上一定要调整，多吃一些含有叶酸的食物，有助于提高身体免疫力，这样对卵巢衰老老化延缓很重要。必要的时候女性一定要去医院做检查，通过药物调理，改善身体情况。