怎么保养卵巢防衰老

　　保养卵巢是很多女性都会做的一件事情，而且保养卵巢对于女性的身体有很好的作用，因为卵巢是卵泡发育的地方，而且会关系到女性身体内的性激素，所以卵巢的健康对于女性的身体有很好的帮助，那么怎么保养卵巢防衰老?

怎么保养卵巢防衰老？

　　女性经常吃油煎鸡蛋会增加患卵巢癌的危险。因为在对鸡蛋进行油煎的过程中，会导致许多生物活性分解产物的形成，例如：胆固醇氧化物等。而这些产物有很大的 细胞毒性作用，尤其会对女性卵巢组织的亲和性造成影响，进而会成为癌、瘤的诱发剂，增加患卵巢癌的可能。此外，油煎、油炸的马铃薯和熏猪肉也是卵巢癌的诱因。

　　增加富含叶酸的食物，可降低女性卵巢癌的发生率。瑞士的研究人员发现，常吃富含叶酸的食物的女性，其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。至于叶酸，它是一种水溶性的维生素b，富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。多吃胡萝卜：英国的营养学家发现：每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美国的专家也得出了类似的结论。

　　想要防止身体出现衰老的情况，首先在平时的生活中要注意养成正确的生活习惯以及饮食规律。而且在平时的饮食生活中可以适当的多吃一些含有维生素，蛋白质比较多的食物进行补充，这样可以大大的帮助减少卵巢早衰的现象发生。同时在平时的生活中要注意自己心情的乐观。卵巢保养的重点在于调补气血。因为大多数卵巢疾病都是体内的淤血在作怪。平时多吃一些具有理气活血作用的食物，饮食清淡，少吃生冷、辛辣的食物，不乱用含雌激素的减肥药、祛斑霜及养颜口服液，有利于卵巢的健康。

流产一次衰老五年是吗？

　　流产一次并没有衰老五年的科学证明，但是医学研究得出每做一次人工流产，卵子质量会下降6%，卵巢的功能将衰退五年。如果反复流产或流产一次，有时身体会遭受双重的打击，身体功能会在各方面逐渐下降，各方面的功能慢慢的减退。流产以后有一定的并发症，比如宫腔黏连、宫颈黏连、月经不调、慢性盆腔炎，甚至有继发不孕的可能。如果流产之后来了正常的月经，没有腹部疼痛、阴道分泌物异常，一切都正常，下次怀孕也没有什么影响。

　　流产1次衰老5年，是没有科学依据的。流产有一定的并发症，比如宫腔粘连、宫颈粘连、月经不调、慢性盆腔炎，甚至有继发性不孕的可能性。如果流产后来了正常的月经，没有下腹部疼痛，阴道分泌物正常，并且能够正常怀孕，说明流产对身体并没有造成有害的影响。如果没有生育的计划，做好避孕，可以口服避孕药，也可以采用避孕套或者上环。根据不同的年龄，以及是否有再次生育的要求，采用不同的避孕方法。近期内没有怀孕的计划，生育过的可以上环;如果没有生育过，可以采用避孕套或者复方短效避孕药。

　　人工流产与衰老没有关系。但是做人流对女性的影响比较大，术中有可能出现子宫穿孔，一旦出现子宫穿孔，需要急诊行子宫修补术。术中还有可能出现出血比较多，比如大出血，甚至失血性休克。有可能出现盆腔炎症、盆腔感染的可能，还有可能出现继发不孕，甚至习惯性流产。还有可能出现月经的改变，好多女性做完人流之后出现月经失调、月经不规律、月经量少，甚至闭经都有可能。人流之后女性有可能身体抵抗力差，容易出现妇科炎症，如阴道炎症、盆腔炎等。