精子是越浓越好吗

　　精子是生育过程中重要的一个媒介，提高精子质量能大大提高怀孕的几率,精子质量标准和精液量、酸碱度、颜色等有关。其实很多时候怀不上不是女性的问题，很多男性平常就酗酒抽烟，加上久坐，精子质量奇差。那么，精子是越浓越好吗呢?

精子是越浓越好吗

　　精子越浓不代表着精子的质量是最好的。吸烟有可能会影响到精子的活力，但是生活中也有很多的方法能够提高男性的生育能力。而锌是最主要的一种，所以说想要提高精子的活力。很多男士都有抽烟的习惯，其实这个习惯并不是一个好习惯。其实精子在身体里面产生的时候需要大量的微量元素。就能提高精子的质量。男性精子质量的好坏直接关系着胎儿的健康。当然有的男性精子质量比较差的还会导致不育现象。比方说，海虾，螃蟹，带鱼，猪血，猪肝，猪肺等等。那么男性可以在平常的时候多吃一些富含锌的食物。这些食物当中含有丰富的锌元素，如果能够在平常的生活中多食用一点就能够提高精子的质量。因为吸烟确实对身体没有任何的好处，尤其是对男性的精子质量来说。特别是饮食方面，如果适当的吃一些促进精子成活的食物。当然这样的习惯并不好，很可能会影响到精子的质量，同时也会降低精子的存活率。比方说喜欢抽烟，尤其有的男性在房事过后特别爱吸烟。其实影响精子质量的关键原因有可能是男性在平常的生活中一些不良习惯造成的。

精子少怎么办

　　要多运动，多吃有营养成分的食物。那就要在生活的点滴中做好降温的工作。在生活中有些男性朋友会有精子少的情况。补充维生素：精子少的男性朋友要进行维生素的补充。因为长期的处于高温环境中，男性朋友睾丸产生精子的功能就会受到损伤，这样就会导致精子数量减少。为了自己能够尽快的有一个健康的宝宝，精子少的时候一定要及时调理。在饮食上面，要注重维生素和锌元素的补充，这样可以使精子的数量变多。所以精子少的男性朋友一定要注意好自己所处的环境，如果工作的关系无法避免。远离高温环境：精子少的男性朋友在生活中一定要注意远离高温的环境。对于长期抽烟喝酒的男性朋友，一定要戒烟、戒酒。精子少是会影响到正常受孕的，当精子少的时候，男性朋友一定要引起重视。当精子少的时候，男性朋友首先要远离高温的环境。