卵巢功能偏低怎么办

　　毋庸置疑，卵巢功能不好肯定是会影响怀孕的，如果卵巢功能不好，首先就会影响月经的正常规律，月经周期不正常了，就不能规律的排卵，所以就会造成女性的不孕，那么卵巢功能偏低怎么办呢?

卵巢功能偏低怎么办？

　　如果女性在日常生活中发现自己有卵巢功能下降的情况，就要及时到进行检查。卵巢功能低是现在很多女性都不得不面临的问题，警醒年轻女性好好爱护自己的卵巢。那么卵巢功能偏低怎么办呢?

　　当女性在40岁以前出现有卵巢功能衰退的情况，通过食物或者药物等综合性的治疗方式来加以纠正，会得到一定缓解作用：1、在饮食上注意多吃含雌激素高的食物，例如肉类、鱼、虾、豆制品等，可以有利于提高体内的雌激素水平。2、可以给予药物进行周期性治疗，例如利维爱或者避孕药等，里面都含有一定雌激素和孕激素水平，可以有利于刺激卵巢的内分泌功能。3、女性要注意适当的休息，生活规律，避免烟酒等不利的刺激，适当运动锻炼身体，也有利于提高体内的内分泌功能，帮助卵巢提高血液供应，卵巢的功能也会得到恢复。

　　在饮食方面，少吃甜食，因为女性情绪上的波动有一方面是由于身体摄入过多的糖分， 容易产生焦虑等一系列负面情绪。同时过咸的食物也会影响卵巢的正常排卵，甚至会损害卵 巢，引起月经不调。重口味食物，特别是生冷辛辣等刺激性强的食物，很容易引起女性朋友 身体气滞血瘀，寒湿凝滞，最后导致月经不调损害卵巢。

　　在自身方面，平时要注意保持充足的睡眠时间，避免熬夜加班，过度劳累等，这样有利 于延缓卵巢早衰，要保持良好的情绪，可以适当的释放压力，学会控制自己不良的情绪。无论如何，卵巢卵巢是女性体内一个非常重要 的生殖器官，应该要好好爱护它。 最后，希望各位女性好好爱护身体，身体是革命的本钱，各位女性一定要好好爱护自己。

卵巢癌患者适合吃什么蔬菜好？

　　卵巢癌患者不仅要注意日常生活习惯，还要保持一个乐观的心态。因为卵巢癌是可以治愈的，卵巢癌病不是绝症了，现在的技术比较发达，是可以治疗卵巢癌的，那么卵巢癌患者适合吃什么蔬菜好?

　　卵巢癌是在临床中比较常见的妇科恶性肿瘤，卵巢癌发生与不良的饮食习惯有很大关系，因此一旦确诊此病不仅要及时采取合适的方法治疗，同时还要注意调理饮食结构，保持饮食清淡以及富含多种营养物质，可多吃一些对病情好的食物，今天就为大家介绍几种可多吃的蔬菜，供大家参考：

　　1、胡萝卜：研究发现，女性如果每周吃5次胡萝卜就可大大降低卵巢癌发病率。其中含有的营养物质非常丰富，不仅清肝明目，还抑制癌细胞生成的作用，胡萝卜也是一种可以生吃或炒吃的蔬菜，女性朋友们在平时可以根据自己的喜好选择。

　　2、花椰菜：花椰菜也叫做西兰花，属于十字科蔬菜，其中富含各种维生素，具有较好的提高身体素质的作用，具有抗癌抑癌作用的营养物质为叶酸、硒等两种。为大家推荐的食谱为番茄花椰菜，要准备的材料包括花椰菜、番茄、番茄酱。把准备好的花椰菜洗净剥成小朵，再使用盐水浸泡，番茄洗好之后切小块，把锅内加水后用大火烧沸，再将花椰菜放入烫软后捞出，接下来锅内放入植物油，加葱花爆出香味之后放入番茄块翻炒，等出汁液之后再加入花椰菜，炒熟后加入番茄酱和糖等搅拌均匀后即可出锅。

　　3、蘑菇：蘑菇当中含有的营养物质非常多，包括了各种矿物质、维生素、膳食纤维，尤其含有的微量元素硒具有调节剂和增强免疫系统功能的作用，有效增强机体免疫能力，对癌细胞还具有选择性抑制和杀伤作用。

　　总的来说，以上这些蔬菜含有的营养物质非常丰富，并且都具有较好的抗癌作用，因此卵巢癌患者在平时可以经常食用，除此之外，还要注意少吃过于油腻或辛辣、煎炸、烧烤、腌制的食物，防止身体素质降低，增大卵巢癌的治疗难度。