男人吃什么蔬菜最补精子

　　“精“血”合在一起就是我们常常说的“精血”，甚至还有一种说法是男性的精子比十滴血还要珍贵。如果男性的精子出现问题的话，就需要男性及时进行调理。下面我们来了解一下这个问题：男人吃什么蔬菜最补精子?

男人吃什么蔬菜最补精子

　　1、蘑菇与香蕉。

　　功效不怎么样，就它们外型的性暗示意味，就是很好的催情品了。

　　2、蛋类。

　　蛋类是精子最好的补充剂，由于含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素，并且还含有锌，锌是精细胞的重要组成部分，所谓“吃什么补什么”。

　　3、罗勒。

　　古罗马人经常用罗勒作菜，充当催情药，它强烈的气味，被公认对催情有很大的帮助。

　　4、果仁。

　　果仁能够存进男性性激素的分泌，令其规律化。尤其是核桃和大枣的功能，能够起到健肾、补血、益胃和润肺的功能。前面我们说到了维生素，由于这类物质能够促进细胞更新，就是说能够将陈旧的细胞代谢掉，补充新生的新鲜细胞，新鲜的蔬菜水果便能够达到这一效果。

　　5、鱼子酱。

　　鱼子酱含有丰富的蛋白质和荷尔蒙，是很有效的催情食物。而它昂贵得令人咋舌的价钱，绝对会让他不好意思说它不管用喔!

　　6、洋葱、大蒜等。

　　洋葱、大蒜等食物可以强烈刺激中枢神经，并进一步刺激生精的器官。

　　7、当归。

　　当归含有天然的植物性荷尔蒙，可纾解因内分泌失调引起的症状，也有补血的作用，能让人气血顺畅、性趣盎然。

精子里有血的原因

　　1、生殖感染炎症。如果男性本身存在精囊炎或者是前列腺疾病等都会导致精液里有血现象。常见的导致精液带血的疾病如：精囊炎、附睾炎、前列腺炎等。

　　2、精索静脉曲张。精囊静脉曲张或者是男性的会阴部长期反复压迫都会使得痔静脉丛通过侧支前列腺丛压力有明显的增高，导致精液带血的现象。

　　3、肿瘤。有的男性精液带血也可能是因为肿瘤导致的。比较常见的症状有精囊或者是前列腺癌肿。

　　4、血液病。当男性存在血液病的时候，也会造成血精症。主要的疾病如：紫癜、坏血病、白血病等等。

　　此外，小编在这里也提醒各位男性朋友，日常生活中要注意对自己卫生的注意，多吃绿色蔬菜，养成良好的生活与饮食规律，多锻炼身体，相信可以帮助到各位男性朋友。